写メ日記
【今日は「思いやり」について】
2025年11月25日 15:02 の投稿
みなさん、こんにちは。風太郎です。
僕がセラピストをやってて、一番胸に刺さる言葉が
「ここに来ると、自分を責めなくていいって思える」
なんです。
思いやりって、
「大丈夫だよ」って言葉をかけることじゃなくて
あなたが自分を責めてる気持ちを、そっと横に置かせてあげることやと思うんです。
「もっと頑張らなきゃ」
「こんなんじゃダメだ」
「我慢しなきゃ」
って、心の中で繰り返してる声があるとき
僕はそれを否定も肯定もせず、ただ
「今はそんな風に思ってるんやね」って受け止める。
それだけで、ちょっと息が楽になるって言ってもらえることが多いんです。
だから施術中は
涙が出そうになっても「泣かないで」とは言わない。
ただ、ゆっくり手を置いて
「ここにいてもいいんだよ」って伝えるだけ。
思いやりって、
相手を“直そう”としないことなんですよね。
そのままのあなたが、すごく愛おしいって
触れるたびに、呼吸を合わせるたびに、伝えたくて仕方ないんです。
僕自身、昔は自分を責めすぎてた時期があって
誰かに「そのままの君でいいよ」って言われたら
どれだけ救われただろうって、今ならわかるから。
だからこそ、今はそれを返す番やなって思ってます。
もし今、
「自分、ダメだな」って胸が痛くなってる人がいたら
一度、僕のところに来てみてください。
ここでは、完璧じゃなくていい。
頑張らなくていい。
ただ、ぬくもりを共有するだけで十分やから。
11月の夜、だんだん冷えてきましたね。
心も体も、温めたいなって思います。
今日も、あなたが自分のことを少しでも好きになれますように。
ゆっくり休んでくださいね。
午後からも頑張りすぎないことを頑張ろう。
風太郎
