写メ日記
No.99 未だに緊張すること
2023年11月15日 18:05 の投稿
久しぶりのNo.日記です！
未だに緊張すること
ぶっちゃけあんまりないです！
今までは人前で話すとか、初対面の人と話すことに緊張していましたが、
そういう場合は、なぜ自分はそういう時緊張してしまうのかを考えてました。
考えてみると僕の場合、ただ恥ずかしいからとか、準備が万全ではないとかの理由があがりがちの為、
イメトレしてみたり、いやその理由全然大したことないやん！って自分の中で勝手に突っ込んで、自分なりに落とし込んでこんだりしていました。
どんな状況でも、なぜそういう感情になったかを考えると、自分の感情を上手に整理できるので
おススメです。
そしておススメできない、緊張のなくし方は世の中全部おもんな！って考えて感情を殺すことです笑
この方法をジェットコースター前だけ僕は使ってます笑
