写メ日記
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2023年7月31日 01:19 の投稿
心理カウンセラーセラピスト
【キセキ】です！(≧∀≦)
今日は［幸せ］について書いてみようかなって思います(笑)
幸せになりたいって思いますか？？？
そりゃまぁ、ほとんどの方はそう思いますよね(笑)
じゃあどうなったら幸せになれるのか、その基準って分かりますか？
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答えは、、、
人それぞれです！！！
なんじゃそりゃ！って感じですよね(汗)
でもその人が「幸せだなぁ」って感じたのなら、周りがなんと言おうがそれはもう［幸せ］なんです！
つまり
［幸せ］とは、主観で決まるものである。
この認識めっちゃ重要です！！！
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次回は「成功者」と「成幸者」の違いについて書いてみますね(^o^)
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2023年7月29日 21:39 の投稿
初めまして！心理カウンセラーセラピストの
【キセキ】です( ^ω^ )
心理カウンセラーの資格も持ち合わせているので〈心のふれあい〉も大切にしていきたいと思っています。
よろしくお願いします(^o^)
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日々生きてるとストレス抱えてしまうことって多いですよね。
そんな時は溜め込まないで少しずつでもいいので発散してくださいね。
話しを聞いてもらうだけでもストレスは緩和されます。
たくさんお話し聞かせてください！
ハグするだけでもストレス値が3割減少して幸福度が格段に上がるという研究もあります。
たくさんハグしましょう！
癒しを与えられるセラピスト目指して頑張ります。
ご連絡お待ちしてます！
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最後まで読んでいただきありがとうございました(≧∀≦)
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2023年7月29日 17:24 の投稿
心理カウンセラーセラピスト【キセキ】です！移動するとき荷物多くなって大変だから思い切ってキャリーケース買っちゃいました！(≧∀≦)これでどこでも行ける！！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー人間は1日で35000回の決断をしてるんですって！大別すると〈快楽を求める為の決断〉〈不快を避ける為の決断〉の2種類です。〈快楽を求める為の決断〉が多くなれば、その分楽しい気分でいられる時間が増えるので、〈快楽を求める為の決断〉を意識して増やしていきたいですね(^o^)
