写メ日記

• ダイエット?

  2023年9月6日 08:05 の投稿
  

  おはようございます☀恒泰です。

  数年前、海外に3ヶ月ほど出張に行ってたんですが、その国の食事が動物性油を使っているので今より8kgほど太ってしまいました?「これはまずい?」と思い、同僚から勧められて、半信半疑で毎日お水を約2Ｌ飲むようにしたのですが、半年位で元の体重に戻りました！

  なぜ効果が出るのかネットで調べてみたら、水分を取ることで血液の巡りが良くなり、基礎代謝が上がることで減量の効果が出るそうです。ただし、人によってはむくみが出るのでそこは調整が必要だそうです?

  以上、僕の経験談でした?

  

• 無題

  2023年9月6日 08:05 の投稿
  

  おはようございます☀恒泰です。

  数年前、海外に3ヶ月ほど出張に行ってたんですが、その国の食事が動物性油を使っているので今より8kgほど太ってしまいました?「これはまずい?」と思い、同僚から勧められて、半信半疑で毎日お水を約2Ｌ飲むようにしたのですが、半年位で元の体重に戻りました！

  なぜ効果が出るのかネットで調べてみたら、水分を取ることで血液の巡りが良くなり、基礎代謝が上がることで減量の効果が出るそうです。ただし、人によってはむくみが出るのでそこは調整が必要だそうです?

  以上、僕の経験談でした?

  

• ダイエット?

  2023年9月6日 08:05 の投稿
  

  おはようございます☀恒泰です。

  数年前、海外に3ヶ月ほど出張に行ってたんですが、その国の食事が動物性油を使っているので今より8kgほど太ってしまいました?「これはまずい?」と思い、同僚から勧められて、半信半疑で毎日お水を約2Ｌ飲むようにしたのですが、半年位で元の体重に戻りました！水を飲んだだけの効果では無いと思うのですが(^_^;)

  なぜ効果が出るのかネットで調べてみたら、水分を取ることで血液の巡りが良くなり、基礎代謝が上がることで減量の効果が出るそうです。ただし、人によってはむくみが出るのでそこは調整が必要だそうです?

  以上、僕の経験談でした?

  

• あいにくの雨ですが?

  2023年7月13日 10:50 の投稿
  

  今日は一日あいにくの雨☔

  晴れの日は猛暑で体力的にしんどく、雨の日はちょっと憂鬱になったり…(^_^;)

  わがままですね?

  こんな時は心も身体もリラックスを✨

   

  

• 親バカ?

  2023年7月10日 07:25 の投稿

  犬好きな恒泰です。

  この子(柴犬)はもうすぐ13歳。

  という事は、私も13歳歳をとった！Σ(ﾟдﾟ；)

  当たり前ですけど(^_^;)

  傍に居てくれるだけで癒される！

  色んな所を噛まれたりもしたけど?

  いつまでも元気でいてくれよ！！