写メ日記
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2023年2月11日 00:01 の投稿
こんばんは！
今夜は少し贅沢な夕飯でした?
牡蠣のオイスターソース炒め、ホタテ、アボカド^ ^
全部大好きなのでとても幸せでした?
牡蠣が大好きなので美味しい料理あれば教えてください✨
寒かった今日あなたは何を食べましたか？
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2023年2月8日 14:05 の投稿
こんにちは！
お昼ご飯に二郎系ラーメン頂きました?
ガッツリと食べ応えがありとても満足です^ ^
今回は野菜多め！
増し増しもあるけど野菜だけでお腹いっぱいになるくらい多いんですよ（笑）
肝心の麺を楽しめる余裕も残しておかないとですからね?
そして今日は出勤していないので心置きなくニンニクを堪能しました?
ラーメンは素晴らしい！
どこかオススメのラーメン屋さんなどあれば是非教えてくださいね♪
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2023年2月7日 21:07 の投稿
こんばんは！
昨日、今日は少し気温が高くて過ごしやすかったですね^ ^
お外にいる時間が多かったですが、日に当たっていると暑いくらいの感覚でした?
日も伸びて来てるし気がついたらあっという間に春が来そうですね♪
季節の変わり目は気温差が激しいのでどこかで雪が降りそうな気もしますが（笑）
まだまだ朝晩は冷え込むので体調管理には気をつけてくださいね☺️
今日はルーティン5の紹介をします！
アルギニンです
知ってる人も多いと思います。
筋肉を作る
骨を作る
脂肪を分解する
アンチエイジング
子供の身長を伸ばす
血管を広げ血流を良くする
血管を保護する
肝臓を保護する
認知症の予防
血糖値を下げる
糖尿病を予防、改善する
シミ・シワの予防と改善
など沢山の効果が期待できる成分なのです?
成長ホルモンの分泌を促進するように僕はいつも寝る前に飲んでいます。
女性にとっても男性にとっても嬉しい効果をもたらしてくれるアルギニン
美容など気にしている方には是非オススメします^ ^
内側から綺麗に✨
素敵なお姫様とお会いするために日々磨きをかけておきますので是非遊びに来てくださいね♡
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2023年2月3日 22:54 の投稿
こんばんは！
南南東向いて無言で恵方巻き食べて参りました。（笑）
これ毎年やります?
イベント事好きなんですよ?
皆さんも恵方巻き食べましたか？
海鮮入ってる恵方巻き美味しいですよね！！
また来年も食べられる事楽しみにしよー^ ^
鬼は外福は内もしました
しっかりと大豆投げましたよ☺️
おかげで福を沢山纏うことができました✨
なので皆さん僕から福を貰いに来てくださいね♡
お待ちしてます^ ^
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2023年2月2日 22:40 の投稿
こんばんは！
元気に過ごしていますか？
今日はルーティン4を紹介したいと思います?
人間にとって大切なお水です！
これは僕だけではなく沢山の方が毎日飲んでいると思いますが（笑）
僕はどんな飲み物よりお水が1番好きです
コーラとかカルピスなど美味しい飲み物はいっぱいありますが結局お水に落ち着きますね^ ^
皆さんは何の飲み物が好きですか？
会った時にでも教えてくださいね♡
明日出勤しています
エロが不足してる方！お待ちしてます?
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