写メ日記
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2023年9月12日 01:05 の投稿
今日は心が少し重い日でした。そんな日に役立つ、私の特別なリチュアルをいくつかご紹介します。
はじめに、ホットミルク?
アーユルヴェーダでもホットミルクはリラクゼーションに有用とされています。その温かさと甘さが心を穏やかにしてくれます。
次に、運動?♂️
10分程度、6割の力で走るだけでも効果があります。運動することで安心ホルモンが分泌され、心地よい安堵感が広がります。
続いて、専門のカウンセラーに話を聞いてもらう時間?️
気持ちを整理し、心の中の重荷を少しでも減らせます。
最後に、マントラ瞑想?♂️
心に余白を作ることで、新しい何かを受け入れやすくします。結局、1番、簡単かつ効果が出ています。
やりやすい順に並べてみました。
短い時間でも、自分を大切にすることが大切ですね。
以上が、私がメンタルが弱った時に実践する心のケアです。皆さんも、自分なりのケア方法を見つけてください✨
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2023年9月5日 22:05 の投稿
? 新しい仲間の登場！
先日、新しいバリエーションを加えるべく、YAMiEEのTARA二代目という吸うバイブを導入しました。
? 暖かくなります
この新しいバイブ、最大で42度まで温まるんです。体温に近い感覚で体験ができるので、より自然な快感を感じられます。
? 肌触りが気持ちいい
高級ソフトシリコンが使用されていて、触れるだけで気持ちが良いです。質感もバッチリ！
? 秒イキの噂も？
この製品、ネットでは「秒イキできる」という触れ込みで話題になっているんです。非常に高い評価を受けている製品なので、大変期待しています。
? ぜひご用命を！
基本的に私の施術は道具を使わないものの、こんな新しい体験も楽しめるというバリエーションが増えることは嬉しいです。興味がある方は、是非ともご用命ください。
? 楽しみ方の幅が広がる
施術の選択肢が増えることで、お客様それぞれに合った最良の方法で癒しを提供できると感じています。
新しい製品、新しい体験、新しい癒し。それがこの仕事の醍醐味ですね。これからも最高のサービスでお客様をお待ちしています。??✨
以上が、新しいバイブを追加したことによる今の心境と状況です。どうぞよろしくお願いします！?
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2023年7月12日 23:25 の投稿
さあ、夏がやってきましたね。太陽が強く照りつけ、蝉の声が耳を打つ時期です。そんな時、あなたも体感したことがあるでしょう、あの特有の夏の眠気を。
午後の暑さが頂点に達すると、僕の体は疲れてしまうんです。それは、日々の生活の疲れやストレスだけではなく、季節のせいでもあるんですよね。しかし、この眠気は決して嫌なものではありません。
なぜなら、この眠気が来るということは、自分自身がリラックスしている証拠なのです。必死になって働き続けるのではなく、時には自分自身をゆだねてみる。そんな時間も必要なんです。
セラピーの時間も同じ。時にはゆっくりと深呼吸をし、自分の心と体をゆだねてみてください。そして、僕がそっとあなたの疲れを癒すお手伝いをします。
あなたの眠気を感じ、その感覚に対応することで、一緒にゆっくりとした時間を過ごすことができます。さあ、この夏の眠気を共有しましょう。一緒に、心地良い眠りに誘われる時間を過ごしましょう。
夏の午後、あなたがゆっくりと目を閉じるその瞬間が、僕は大好きです。
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2023年7月10日 22:50 の投稿
日々、人々の心と体を癒し、元気をチャージする仕事をしている私。だからこそ、自身も常にエネルギーを保つために、色々なエナジードリンクを試してきました。今日は、その中で特にお気に入りのエナジードリンクをランキング形式でご紹介します。
3位は「リポビタンD」。疲労回復を促すビタミンB1やB2など、多種のビタミンが含まれています。ひとつひとつの成分が、私の体力をしっかりとサポートしてくれるのが魅力です。
2位は「レッドブル」。世界的にも有名なこのエナジードリンクは、一気にパワーをチャージするのに最適。炭酸と独特の甘さがクセになり、飲むとスッと気分がリフレッシュします。
そして1位は「養命酒」。ここまでくるともはやエナジードリンクというより健康飲料の領域かもしれませんが、その漢方由来の成分が私の体調を整えてくれるんです。さらに、自然の甘さが心地よく、一日の終わりにぴったり。反動もありません。
これらのエナジードリンクは、私があなたに向けて全力を尽くすための秘訣の一つ。今日も一日、心と体を整えて、最高の癒しを提供できるように努めます。
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2023年7月9日 23:10 の投稿
我々の脳は不思議なもので、一見矛盾したことを考えてしまいます。
たとえば、「ピンクの象を考えないでください」と言われた時、あなたはどうでしょう？逆にピンクの象のことを考えてしまうのではないでしょうか。これは、「しないでください」という指示を脳が反射的に「する」と解釈してしまうからです。脳は"しない"や"Not"といった否定的な表現をうまく理解しづらいのです。
この現象は我々の日常生活や対人関係にも影響を及ぼします。それは特に私のようなセラピストにとっては重要なことで、あなたに対する働きかけは常に「してください」という前向きな指示に基づいています。「リラックスしてください」、「深呼吸をしてください」、「感じてください」。これらの指示は全て、あなたが心地よいリラクゼーションと快感に没頭するためのものです。
それゆえ、私たちはあなたにとって最も快適な空間を提供したいのです。そのためには、「してください」という前向きな言葉が重要な役割を果たします。それが心地よい時間を生むための鍵なのです。
だからこそ、私たちと過ごす時間の中で、あなたが心地よく感じることができるよう、どんな些細なことでも遠慮なく伝えてください。それが私たちの共有する時間をより良いものにする一歩となります。
