写メ日記
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2024年5月16日 18:05 の投稿
あのときの あの苦しみも
あのときの あの悲しみも
みんな肥料になったんだなぁ
じぶんが自分になるための
【相田みつを】
ザ・昭和な時代を過ごした頃は、がんじがらめに押さえつけられ、すべての行動は上の者の考えが正しいと、本人の意思や気持ちはお構いなし
監督、コーチ、そして先生
ちょっとでもはみ出したりすると罵倒、10代のときに何で？と考えてました
自分の価値観を押し付けるしか物事を測れない大人に対して悔しかった記憶です
今となっては、その経験が相手を想う気持ちに繋がってるのかなと感じてます
人それぞれ歩んできた道は違えど
人生のレールが重なり合ったとき
あなたの心と体から溢れる想いに、わたしは体ごと聞き入れ受けとめます！
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2024年5月16日 09:05 の投稿
ある人の痛みが
自分の痛みの様に感じたなら
その人は自分にとって
大切な人です
ある人の悲しみが
自分の悲しみの様に感情が溢れたなら
その人は自分と同じ
感覚の人です
ある人の喜びが
自分のことの様に感じたなら
その人は大事な人です
あなたは、感情のままに想いを分かち合えるって良いですよね
肌と肌を重ね思いっきり甘えたりできる時間って良いですよね
肌と感情が重なりフィーリングが合ったとき、あなたとわたしの呼吸が激しく鼓動を感じるのかもしれません
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2024年5月15日 10:05 の投稿
日頃の心底からの愚痴を言えてますか？
無理に笑顔になってませんか？
自分の体の疲労を後回しにして頑張ってませんか？
お仕事やご近所に友人達の前では
笑顔で居続けていらっしゃるのではないでしょうか
日頃の言えない心底からの愚痴や想うがままに表現出来たなら
心も体もスッキリしたりしませんか
がんばっている、あなただからこそ、
いつもの自分にご褒美をしてあげるのも良いのではないでしょうか！
この時間は、あなた自身のお時間です
わたしの前では、あるがままに表現してください
あなたの言葉に真剣に聞き、あなたの体のケアにせい☆かんに真面目に絡みます
思いっきり飛び込んで来てください
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2024年5月14日 19:05 の投稿
男性よりも筋肉量が少ない女性は、血行不良が起こりやすく
むくみや体の冷えが起こりやすいと言われています
むくみには色々な分類がありますが
特に多いのが手足や下半身の冷えを伴うものです
寒暖差や1日の気温差に体が冷えたりして
余分な水が溜まった状態にあります
むくみや冷え以外にも症状としては
免疫力低下、胃腸虚弱、生理不順、倦怠感等です
血の巡りが悪いと、肌のトラブルも出やすい等の美容トラブルも起こりやすくなります
むくみに効果的な、ふくらはぎとお腹になりますがお腹まわりのツボは中脘（ちゅうかん）と関元（かんげん）
場所は、中脘がおへそとみぞおちの間にあり、
関元はおへその真下指4本分の所にあります
あなたの身体に、わたしのオイルマッサージで、お腹まわりのツボにアプローチし、少しでもむくみを解消できたらと意識して行っております
クーラーが効いたお店や電車内で体が冷えたりする季節です
わたしのツボ押し&リンパ腺を意識したオイルマッサージはいかがですか☺️
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2024年5月14日 10:05 の投稿
お天気回復しましたね
朝から何事もスムーズに進み
ご褒美に
抹茶系を食べてテンション上がっております
あなたがご褒美にすることって何ですか？
食べ物、洋服、美容、マッサージ
お逢いしたときに聞かせてくださいね！
