写メ日記
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2023年11月20日 09:05 の投稿
この季節は温度差が激しく
日によってころころ最高気温が変わったりしてます
体も対応しきれず
頭痛や疲れ
むくみやめまい
を起こしやすく
こんなとき手軽にできるツボは何だと思いますか？
外関（がいかん）
手首の外側
シワのできる部分の中央から肘に向かって
指３本分のところ
ふと思いついたときでも
やってみてはいかがでしょうか☺️
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2023年11月20日 09:05 の投稿
今週もはじまりましたね♬
晴れの一週間予報です
木曜日は祝日ですし㊗️いろいろ計画してみてはいかがでしょうか✨
スケジュール更新しましたので良かったら見てください☺️
気になりましたらお気軽に萬天堂ホームページ内からご連絡お待ちしております?
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2023年11月20日 00:05 の投稿
不安を抱えたまま寝ても
明日はきっと良いことがあると言い聞かせたり
傷ついたことが頭から離れないまま寝ても
また笑える日が来ると言い聞かせたり
不平不満を抱きながら我慢したまま寝ても
勇気を出してお店に問い合わせたいと言い聞かせて
毎日、陽は沈むけど、明日には陽はまた昇ります
何かを苦しいまま朝目覚めてもすぐに不安傷つき不満が頭が考えてしまう
私は貴女が勇気を出して飛び込んでくるのを心待ちにしております
勇気を出して貴女の想いを私に聞かせていただけませんか
萬天堂ホームページ内からもしくはXのDMからお気軽にお問い合わせしてください
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2023年11月20日 00:05 の投稿
横浜モノリス(フランス料理)
ヒューリックみなとみらい(旧TOCみなとみらい)17階
エレベーターが分かりにくく
まずはコレットマーレ外の階段で2階に行き
そのまま真っ直ぐ進むとホテルニューオータニインが左側に見え、更に真っ直ぐセブンイレブンを過ぎ
その更に奥に行くとオフィスエントランスの文字が見えます
その入り口、自動ドアの先のインフォメーションで17階を確認すると「YOKOHAMA MONOLITH」の文字が有るので、そのまま進んでエレベーターに乗り17階に行けます
このホテルのレストランから席によっては観覧車が目の前に一望できます
ランチ、ディナーにより、見える景色が昼と夜で楽しめます
120席(個室3室のみ)
完全個室なので大切な人やご友人と食事と横浜みなとみらいの景色を楽しんでみてはいかがでしょうか✨
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2023年11月19日 20:05 の投稿
今日はよく歩きました
本日は待機しながらいつでもお伺いできるように
歩いてたら約3万8千歩
休憩や水分補給しながら心地よい風に感謝です
足の裏が歩いた熱量で暑いです
そんなときのツボは
「承筋（しょうきん）」
「承筋」を刺激することで
血流が促進されるので疲労物質が流れやすくなります
同時に水分の流れも良くなるのでむくみにも最適なツボです
こむら返りや背中にかけての痛みやコリ
便秘や下痢などにも効果があると言われています
ふくらはぎを横から見ると
一番太く盛り上がっている場所があります
その中央にあるのが「承筋のツボ」
ひざ裏にある横筋から約10cm真下が目安です
「飛陽（ひよう）」
「飛陽」は足の諸症状に効果があるツボとして知られています
足のしびれやすねやひざの痛みなどの
他の足の指を曲げ伸ばしできないときも効き目があります
また足の症状だけでなく
めまいやのぼせ・鼻づまり・鼻水など
上半身の症状にも効果的と言われてます
「飛陽のツボ」は
外くるぶしの後ろにあるくぼみに指を当てて
そのまま上に滑らせていき
筋肉とぶつかり指が止まる場所にあります
これらのツボは
おへそより上にある病気はおへそより下のツボを使い
おへそより下にある病気はおへそより上のツボを使います
「人間の上半身と下半身が相反する機能を持っていてバランスを取り合っている」だそうです
どちらも押すときは心地の良い指圧を深くゆっくり繰り返し行うと効果的です
貴女も歩き疲れたとき
ツボを刺激してケアしてみてはいかがでしょうか
私と会ったとき
言ってくだされば貴女に直接マッサージしますからね♬
