写メ日記
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2024年1月24日 20:05 の投稿
皆さま、こんばんは?
いかがお過ごしでしょうか？？
明日24日(木)及び26日(土)ともに終日スケジュールを上げております?
ご都合が合い、誰を指名して良いかわからない方や、たまには違うセラピをなんて考えている方、また相楽くんにまた会いたい方、ぜひこの機会にお会いしませんか？?
マッサージ
性感
会話
リラックス
どれもきっと満足していただけると思います✨
お待ちしております?
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2024年1月21日 22:05 の投稿
皆さま、こんばんは?
いかがお過ごしでしょうか？
最近また一段と寒くなりましたね?
皆さまはどの季節がお好きですか？
季節によって気分や生活スタイルや楽しみ方もだいぶ変わりますよね❗️そう考えると季節って尊い..
今日は季節ごとの僕の顔をチラッとご紹介いたします?
【春の僕】
実は最近まで春は季節の中で1番苦手でした?風強いし、花粉は飛んでるしで辛い…
でもさくら?やネモフィラ、フジなど春は花が綺麗なので、最近好きです✨
春の僕はシャツスタイルが多いです?
今年は筋トレもして、シャツの似合う男を目指します❗️
【夏の僕】
夏は1番大好き！海、山、川、花火、お祭り全部好きです?ドライブしながら色んなところに行きます?
ただ最近の夏は暑すぎませんか？?
夏の僕はTシャツ、ハーフパンツスタイルがほぼ！すっごい楽です☺️
あとは柄物のシャツやポロシャツも着たりしますよ?
これから脱毛も行くので、今年の夏はより楽しみです❗️
【秋の僕】
秋は感傷に浸りがち。夏の終わりの寂しさと金木犀の匂いや満月や虫の音など?落ち着いて景色が見れる季節?
僕自然とか生き物とか大好きなんです?虫はごめんなさい。
秋の僕は夜空をよく見るなあって感じです?
皆さまはどうですか？
【冬の僕】
寒いのは苦手です?でも寒いなか行くクリスマスやイルミネーションなどのイベントっていいですよね✨混雑しててもしっかり二人の時間が流れるあの感じは冬ならでは、ですかね?なんだか特別ですよね？
冬の僕は冬眠モードで家にいる時間がめちゃくちゃ増えます?年末年始の静かな感じが好きです?
シンプル・イズ・ベスト
冬はシンプルにインナー１枚にアウターって感じです?ヒートテックは意地で着ません?
さあこんな感じで季節ごとの僕を紹介してみました✨
少しは興味湧いていただけましたか？?
皆さまと仲良くなって色んな季節の僕を見ていただきたいなと思います?
またね?
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2024年1月11日 10:05 の投稿
皆さんこんばんは❗️
今日の僕は少し力が入ってます❗️
いつもよりビックリマークも多めでお届けします❗️
なぜかって。
皆さん雑念ってありますか？
雑念の意味を調べたら「気を紛らすさまざまな思い」だそうです❗️
雑念で集中できなかったり、いつものパフォーマンスができなかったり、頭が回らなかったり、元気がなくなったり、塞ぎ込んだり
ありますよね❗️❓
僕はあんまり雑念を抱かない、というか抱くような状況を避けるのが上手いんです。
お陰様で飄々と過ごしております❗️
それでもね
雑念を抱くときがあります❗️その時はいつもの自分らしくない自分を味わうことになります！
皆さんもありますよね？
雑念で自分らしくなくなるのって。
考える じゃなくて 考えさせられる体験
そんな雑念をどう処理するか…
気になってくれますか？
気にならないかな。。
いや、気になるよね？
結論
ポイ
【放り投げる】
余計なことを考えるのなんて終わり！！って、自分で終止符をつける
もちろん全てを投げやりに、という意味ではなくて、あくまでも余計な考えを、です。
雑念なんて結局自分でコントロールできないものが多い
（余計なことを考えるの）
やめたやめたー！
って言ってごらん？
余計な考えが小さくなって、少しだけ気持ちがスッキリするからさ?
あと雑念みたく考えさせられることがないのにモヤモヤするときもありますよね？
何にモヤモヤしてるかわからないとき。
心の整理と部屋の整理はすごくイメージしやすくて
普通に生活していれば誰でも部屋はどんどん汚くなっていきます。部屋が綺麗なのは、掃除をしてるから。
片付けたり、いらないものを捨てたり整理してるから綺麗なんです。
心も同じで、日々心の中は色々な気持ちが蓄積してるんです。気分、感情、タスク、疲れ、不満、欲求...気がついたら自分でもワケわからなくなってる。
これみんな一緒。あなただけではないです?
だから整理しなきゃいけない。整理しないと頭は混乱していきます。イメージできますか？
整理と言っても自分にとって不要なものを押し入れの奥にしまうのはどうでしょう？見て見ぬふりや何もしないのと一緒。
一時的には整理できたように感じるけど、なくならないし、また出てきます。
雑念を捨てていく❗️
めちゃくちゃ大事ですよね?
雑念を捨ててスッキリすると力が出るんです❗だから人に話を聞いてもらうとスッキリするんです❗一人で処理が難しいなら人に頼りましょう?無理せず甘えて良いんですよ?
力が出る
だからビックリマークが多かったのですよ?
無理やり締めさせていただきますが
ひたすら快感だけに浸っている時も、きっと雑念は吹っ飛んでいることでしょう❤️❤️❤️
だよね✌
adiós
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2024年1月9日 18:05 の投稿
皆さん、こんばんは?
いかがお過ごしでしょうか？
僕は音楽をよく聞きいています☺️そのジャンルはR&B、EDM、TRANCE、HOUSEなど。
きっと皆さんはTRANCE、HOUSEなどはあまり聞かないですよね。
僕は歌詞を聴くより、音やFeeling
で感じるタイプなので、
歌詞が少ない曲を比較的良く聞きます?
その音楽から
”自分が何を感じるか”
音楽を聴いている時は、僕の脳はめちゃくちゃ活性化されているのが自分でよーくわかります?
無意識に音楽から”感じ”、それが頭の中で色々な形で現れる。
そんなことを毎日毎日やってると、感じる力が強くなって、物事がよく見えるようになっている気がします?
※たくさん感じたから感受性が強くなったのか、感受性が強いからたくさん感じるのかはわかりませんが…
全ての人やモノは、気持ちや理由があり、”敢えて”難しく言うならば、【因果的】ではなくて【円環的】
表面のできごとを直線的（こうだからこう）に捉えるんじゃなくて
深層を複合的に色々な影響を考慮して感じる。
かなり難しいですよね。
でも僕はこの感じる力を大切にしています?
皆さんの紡いできたストーリー、今の感情、抑え込んでしまった欲求と不満…人それぞれなんですね。
僕が全ての人に言いたいこと
まずは今の自分に自信を持ち胸を張りましょう。
それから周りの人もあなたと同じように複雑です。
相手の尊重と思いやり
出来事を単純な線じゃなく、複合的に丸く捉えること
これが円環的です?
最後に面白いことを1つ
英語のCrushは押しつぶす、粉々にするの意味です。
でも
名詞になるとCrush は恋や夢中になることをご存知でしたか？
❤️
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2024年1月7日 00:05 の投稿
皆さまこんばんは！
女風ライフは楽しんでおりますでしょうか？
私は女風で気持ち良さやドキドキはもちろんですが、皆さまが日常からイキイキと潤い、益々綺麗になっていただけたら最高に嬉しいです??
なので日頃の習慣などで皆さまの日々も充実すればと、そんな情報も発信したいと思っております✨
今回は【貧血】と【イけそうなのにイケない】について?
貧血はご存知の方も多いとは思いますが、貧血は血液中の赤血球やヘモグロビンが少なくなって、全身に酸素がうまく行き渡らなくなるものです?
酸素が行き渡らないと、体は疲れやすく、長時間の歩行や階段も途中で足が上がらなくなるなどの状態に、脳では酸素不足により眠気や頭痛、めまいが起きてしまうので、日常生活でもかなり足を引っ張ります?
スポーツ選手はタバコを避けますよね？これはタバコを吸うと一酸化炭素が、本来酸素がつくはずのヘモグロビンにくっつき酸素が少なくなってしまうから昨日が落ちるのです?
また少ない酸素を補うために心臓が倍働かなくてはならないので、すぐ心拍が上昇して、動悸を感じたりします。
そして肌が土気色や不健康な白っぽさで悩んでいるかたも、貧血が原因であることも考えられます。
だから貧血を改善することは、脳と体の両方に良いことがあるんですよ?
貧血の原因は主に食事で鉄やたんぱく質が不足していることです！
なので脂身の少ないお肉や魚、海藻の食事は貧血改善にとても良いですよ✨
立ちくらみは脳貧血とも言われているのですが、通常の貧血とは異なり、立ち上がったときに一時的に低血圧になることでおきますので、ゆっくり立ち上がると予防できますよ?
そしてイクことについて
イキたいけどイケない、イキそうなのにイケない方も多いのではないでしょうか？
そんな時を思い出してみてください?
体に力が入って、呼吸を止めてしまっていませんか？
イク瞬間は身体の緊張が起きるのですが、行くまではリラックスしてることが大事です！また一定で深い呼吸でしっかり機能させてあげてください✨
もしかしたら、新しい感覚が見つかるかもしれませんよ?
またね?
