写メ日記
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2023年11月20日 15:05 の投稿
おはようございます。
Un moment pour toi 東京店の神崎治です。
兄弟をテーマに書いた日記にコメントありがとうございました。
果たして、おさむにはどんな兄弟がいるのか….
正解は…..
一人っ子です。
コメントにもあった遺産相続問題は僕にも縁のないお話しですw
一人っ子の皆さんには共感していただけると思いますが、
実家に自分以外の子供が存在しているという感覚は1mmもわかりません。
そんなシチュエーションは友達以外にありえないから。
お姉ちゃんがいそうと周りからは本当によく言われます。
今日は周りからのどう見られているのか？そんなテーマでお話しします。
おさむの徒然なるままにフリークの皆さんはある程度、おさむが笑うことを大切にしていたり、なんとなく明るい性格なんだろうな。
とういうのがそろそろバレてきている。
と思います。
周りの人からは、
「いつでも明るくて、楽観的に、毎日楽しい人生を送っている。」
と見られていると思います。
確かに、
目の前の人をあっ！と驚かせたい。感動させたい。笑わせたい。と心から思っているので、人と会う時はそう思われるでしょう。
以前、「おさむさんみたいに生きれたら楽だろうな」と直接言われたことありますw
おいおい。
僕だって人間だもの。
一人でソファーのすみっこで体育座りしてチョコンとぼーっとしている時だってあるし、
うわあ、今日何にもしたくないなあって布団の中から一歩も外に出ないことだってあるんだぜ！笑
それでも、みんなの前では元気で明るいおさむで入れたらなと思ってます！
悩んでる時はノートに、ばあああああっと書き出して
頭の中整理して
よし！って良いながらノートを閉じて封印するw
これ結構効果的なので、みんなもやってみて。
頭のモヤモヤは一度ノートに書き出して封印。
反転術式で元気になりますw
本日11/20 (月) は
17時から24時まで出勤してます。
120分＋60分の無料モニター様も募集させていただいておりますので、ぜひ当日のご予約もウェルカムです。
一緒にあったまりましょう。
おさむ
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2023年11月19日 15:05 の投稿
こんにちは。早くあなたの元へ飛んでいきたいと思っている絶賛待機中の神崎治です。おさむの徒然なるままに、宜しくお願い致します。自慢できそうで自慢できない事。難しいテーマだな。中学の時に僕の地元である有名な映画監督の映画が撮影されることが発覚し、母親が何故か「うちの息子を使ってください。」とエキストラ募集のページにメールを送ったところなんと助監督から直接電話がありぴったりの役があって(セリフ付き)日程さえ押さえられるなら起用するけど？え？マジっすか？え？しかも1ヶ月まるまるスケジュール空けるんすか？え？そんなに出るんすか？と動揺して興奮したのを今でも覚えてます。しかし、期末テストの日程と丸かぶり。ダメ元で先生に聞いてみると「流石にOKとは、言えません」当時は、部活と学業優先としていたのもあり、なくなく出演オファーをお断りする事となりました。もし、この時この映画に出てたら今頃ハリウッドスターになってたかも知れない。という自慢できそうでできないお話でした。つづく -
2023年11月19日 12:05 の投稿
こんにちは。
Un moment pour toi東京店の神崎治です。
みなさんは逆にこれが趣味！って言い切れるものありますか？
ある方は羨ましいです。
僕は既出の通り、好奇心が全ての原動力なので、新しいことにどんどんチャレンジしていくのが趣味みたいなとこあります。
逆に言うと、
自分がめちゃくちゃ突き詰めてることってないんだよな。
浅く広くな超オールマイティ型です。
なので、みなさんの趣味教えて欲しい。
それも間違いなく一緒に楽しめます！
（サバゲ興味ある…）
強いて言うのであれば、
食べることが大好きなので、
休日は美味しいものを何か食べてに行くということをしてますね。
いきなりレンタカーを借りて、
静岡に海鮮丼を食べに行こうとか
群馬県にブラジル移民ばかり住んでる町があって、そこはもはや日本じゃないみたいなとこに、ブラジル料理食べに行ったり
西川口にリトルチャイナがあって、中国の地方ローカル料理食べれる店あるらしいから行こうとか
食への探究心は、
エロへの探究心と同等です。
3大欲求だしな。
昨日は、大好きな鰻屋さんに行って、鰻丼を食べました。
女将さんにどこ産のうなぎですか？と聞くと、
女将「愛知の一色産だよ」
おさむ「僕たち愛知県出身だけど、こんな美味しいうなぎ食べたことない」
女将「そうなのよ。良いうなぎは東京にくるんだから。」
おさむ「そりゃそうか。」
こんな会話ありきの外食が好きですね。
あと
引かないでほしいのですが
最近、YouTube見てたら出会った言葉
「アストラルセッ◯ス」
に興味があります。
もし興味ある人は調べてみてください。
おさむの好奇心探求の旅はつづく
◯本日出勤
本日19日（日）24:00まで出勤しております。
あと8名様、無料モニターとして
お時間とお体をおさむにお貸し頂ける方を募集させていただいております。
120分＋60分のコンサルテーション付き
当日連絡大歓迎です！
気になる方あればぜひTwitterのDMにでもご連絡ください。
楽しい時間にしましょう。
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2023年11月18日 13:05 の投稿
こんにちは！久しぶりに寝過ぎて、頭痛くて、最悪な休日がスタートしたUn moment pour toi Tokyoの神崎治です。僕の頭痛は血管が広がって神経を刺激する頭痛なので、カフェインを摂取すると少し楽になる、、、気がするので、コーヒーを飲みながらおさむの徒然なるままにいってみよう！早いものでNO.13の日記となりました。今回のテーマは、兄弟。兄弟については、内緒です。当ててみてほしい。コメントにどうぞ！w今まで人に言われたランキングを発表します。1位「お姉ちゃんが居そう」理由は、お姉ちゃんのことめっちゃ好きそうで、買い物とか付き合ってあげてそう。お姉ちゃんにも可愛がられてそう。だそうです。2位 「妹が居そう」絶対シスコン！え？w3位は同率で2パターン 「お姉ちゃんと妹がいる3人兄弟」「弟がいそう」女子会に参加してても違和感ない。男1人ぽつんと生きてきた感じがする。高確率で女兄弟がいると思われています。ここにきて、初の男兄弟が！お兄ちゃんではなく弟。面倒見良さそう。ちゃんと遊びを教えてそうwだそうです。ふーん。そうなんだ。正解は.........また今度。See you next 徒然なるままにつづく -
2023年11月17日 14:05 の投稿
早速本題です。
A day without laughter is a day wasted.
（笑いのない1日は無駄な1日である。）
前にも出した
チャップリンの名言なんだけどね。
僕の一番好きな言葉です。
もう15年くらいこの言葉を自分の座右の銘にしてます。
いつも明るく振る舞ってるつもりでも、もちろん気分の浮き沈みはあるし、どうしようもなく一人になりたい時だってある。
あんまり考えすぎても
どんどん悩みが深くなってきて堂々巡りなんてのはよくあることなんだけど。
そんな時に
A day without laughter is a day wasted.
この言葉を思い出して何回も救われてます。
「笑う」
最高の回復薬だと僕は思ってます。
笑うって僕の人生のテーマ的なところあるので今日はちょっと長くなります。
今更ですが”笑う”を調べてみました。
なんと”笑う”ことは医学的にも健康に良いとされているみたい！！
ちょっと難しい単語とかでてきます。
興味ある人だけ読んでください。
人が笑うと、免疫のコントロール機能をつかさどっている「間脳(かんのう)」に興奮が伝わり、情報伝達物質の善玉ペプチドが大量に分泌します。それによってNK細胞を活性化され、がん細胞やウイルスなど“病気の原因”を次々と攻撃。
それが、免疫力アップのメカニズムです。
逆に、悲しみやストレスなどのマイナス情報を脳が受け取ると、NK細胞の働きがにぶくなり免疫力がパワーダウン。いかに笑うことが大切なのか、改めて痛感させられますね。
また、笑うことで不安感やストレスを軽減する「ドーパミン」、痛みを和らげたり神経を落ち着かせる「エンドルフィン」、幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」、愛情ホルモン「オキシトシン」などの脳内物質が分泌され、心身がリラックスする効果も。その結果、全身が健やかな状態に近づいていきます。
ストレスを軽減し、免疫力を高めてくれる「笑い」のパワー。でも、効果はそれだけではありません。「笑い」によって引き出される健康効果は、本当にいろいろなものがあるようです。
・脳の働きが活性化
脳はストレスを受けると緊張状態になり、酸素が不足し働きが鈍くなります。逆に、笑っている時は脳もリラックスしてたくさんの酸素を取りこむことができ、脳細胞が活発化して働きが活発に。人の記憶をつかさどるといわれている海馬が活性すると、記憶力や思考力のアップにつながります。
・血行促進
思いきり笑ったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態です。笑う動作によって体内にはたくさんの酸素が取り入れられ、血のめぐりが良くなって新陳代謝も活発になります。
・自律神経のバランスが整う
自律神経には、日中に活動しているときに優位になる「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに優位になる「副交感神経」があますが、過剰なストレスや生活習慣が乱れると交感神経ばかりが優位になって興奮状態が続き、その結果、血圧や脈拍が上昇。笑うと副交感神経が優位になり、心身をリラックスモードへ。乱れた自律神経のバランスが整い、心と体が安定します。
・筋力アップ
笑うという動作は、腹筋、横隔膜、肋間筋、顔の表情筋などをよく動かすので、続けることで筋力もアップ。酸素の消費量も増え、内臓の動きもイキイキと活発になります。
めちゃくちゃすごいじゃん！
笑うって。
じゃあそんな気分が落ちてる時にどうやって心から笑うの？
って思うじゃないですか。
心から笑わなくていいですよ。
意識して笑えばいいんですよ。
まずはその練習からしよう。
安心してください。
僕が心から笑わせますから！
長くなりましたが、
おさむの徒然なるままにを最後までご覧いただきありがとうございました。
笑おうぜ！
つづく
