写メ日記

• 自己肯定感を下げないために

  2021年8月26日 20:23 の投稿
  
  今日は前回に引き続き、
  

  自己肯定感についてです。
  
  
  自己肯定感は、
  上げるだけじゃなく、
  下げないことも大切です。
  
  
  下げないコツは、
  「自分で守れない約束を自分にしない」
  「自分に嘘をつかない」
  です。
  
  
  自分で決めたこと（約束）を
  簡単に破っていませんか？
  
  
  ・早起きして仕事しよう！
  って思ったのに寝坊しちゃった。
  
  ・ビール1本で止めよう！
  って決めたのに2本目飲んじゃった。
  
  ・毎日勉強1時間する！
  と決めたのに疲れたし今日はいいか。
  
  
• 自己肯定感の高めるには？パート2

  2021年8月25日 20:55 の投稿
  
  自分のこと好きですか？
  

  
  
  今の自分を好きでいられる人は、
  きっと自己肯定感が高く、
  好きじゃない人は、
  自己肯定感が低めなのかもしれません。
  
  
  自己肯定感って、
  どうやって高めたら良いのでしょうか。
  
  
  方法は1つではありません。
  以前も日記で、
  成功体験を重ねたり、
  愛ある言葉をかけてもらったり、
  褒めてもらうことだとお伝えしました。
  
  
  今回は2回に渡って、
  別の切り口での高め方、
  下げない方法をお伝えしようと思います。
  
  
  まず、
  自己肯定感を高める方法は、
  
  
  「自分が大切にされる場所に行くこと」
  
  &
• 天才ってどんな人？

  2021年8月24日 20:01 の投稿
  
  天才ってどんな人だと思いますか？
  

  
  
  多分、
  大半の方がこんな風に思うのではないでしょうか。
  
  
  天才＝頭の良い人
  
  
  僕もそう思ってました。
  天才じゃないし…
  なろうと思ってなれるものじゃない…
  
  
  のように、
  どこか別次元の人のことだと思っていました。
  
  
  でも、
  とある本を読んだときに、
  僕も天才になれるのかもしれないと思ったんです。
  その本には、
  下記のように書いてありました。
  
  
  「天」からもらった「才」能を活かした人が
  「天才」なのです。
  
  
  つまり、
  
  
  「自分らしく生きている人」は
• 人はなぜ働くのか

  2021年8月23日 19:38 の投稿
  
  漫画「バビロンの大富豪の教え」
  

  を読みました。
  
  
  とても有名な本なので、
  読んだことがある方も
  いらっしゃるのではないでしょうか。
  
  
  たくさんの教えが書かれていますが、
  特に、働くことの大切さを
  改めて気づかされました。
  
  
  利用する人のことをちゃんと考えて作られた
  商品やサービスは、
  感謝（お金）となって返ってきます。
  
  
  そうして得たものは、
  単にお金だけじゃなく、
  心も満たすのです。
  
  
  あのAmazonの企業理念をご存知ですか？
  「地球上で最もお客様を大切にする企業」
  なんだそうです。
  
  
  どんなに成功していても、
  そういう理念を持っています。
  
  
  どんな方が、どのような想いで利用するのか。
  利用する
• 時間があったらやりたいこと

  2021年8月21日 20:33 の投稿
  
  「時間があったらやりたい」と
  

  思うことはありませんか？
  
  
  そう思っているうちは
  なかなかできないんですよね（汗）
  
  
  「〜したい」を「〜する」
  に変えるだけで
  行動が変わるという話もありますが、
  実際にやることが多くて、
  全く時間がないという方もいると思います。
  
  
  掃除、洗濯、アイロンがけ、料理、食器洗い
  通勤、テレビ、ネットサーフィン、SNS
  
  
  普段やっていることで、
  毎日はやらなくても良いことはありませんか？
  
  
  掃除はロボット掃除機に任せたり
  全自動洗濯にしたり
  クリーニングに出したり
  お惣菜を買ってきたり
  食器洗い乾燥機を使ったり
  会社の近くに引っ越したり
  
  
  人生は有限です。
  1日24時間もみんな同じです。
  
  
  やらなきゃと思っていたことでも、
  あえて「やらない」を選択するのも
  大切だと思います。