写メ日記

• どんなことに幸せを感じますか？

  2021年4月18日 19:24 の投稿
  
  

  「幸せだなぁ」

  
  

  
  

  最近そう思うことってありましたか？

  今日はどうですか？

  幸せなんて、そう簡単にはやって来ませんか？

  
  

  
  

  「幸せ」って、

  感度があると思うんです。

  
  

  
  

  感度が低くなっていると、

  ちょっとやそっとでは、

  幸せと感じなくなってしまいます。

  
  

  
  

  最初は幸せに感じたことも、

  何度か繰り返すうち、

  無意識に当たり前だと

  思ってしまいがち。<
• 気持ちが落ち着かないときは

  2021年4月17日 14:56 の投稿
  
  

  不安、悲しさ、寂しさ、怒り、焦り。

  いろいろなしんどい気持ち。

  
  

  
  

  どうしても心が落ち着かない時、

  試していただきたいことがあります。

  
  

  
  

  「バタフライハグ」と言って、

  様々な研究で効果が実証され

  トラウマ治療にも有効とされている手法です。

  
  

  
  

  最近観た韓国ドラマ、

  「サイコだけど大丈夫」でも出てきました♪

  
  

  
  

  1.まず自分の前で両手を交差させます。
• 何でも話せる人って必要ですか？それとも？

  2021年4月16日 22:47 の投稿
  
  

  学生の頃、

  何でも話せる友人がいました。

  
  

  
  

  それこそ、

  恋のことから、家のこと、勉強、部活。

  悩んでることなど。

  本当に何でも

  話し合ってたと思います。

  
  

  
  

  当時はそれが幸せだったし、

  青春でした。

  
  

  
  

  これは僕が思ってることなので、

  「そういう人もいるんだ」
• 合うと思っても

  2021年4月15日 18:49 の投稿
  
  

  素晴らしいと思う本がある一方、

  いまいちな（自分には合わない）本があります。

  
  

  
  

  面白そうと思って買った本も、

  内容がイメージと違ったり、

  言葉遣いや、言い回しが好きじゃなかったり、

  読みにくかったり、

  何かピンと来なかったり。

  
  

  
  

  以前は、

  せっかく買ったからと、

  我慢して最後まで読んでました。

  
  

  
  

  でも、

  無理して読んでも

  あんまり良いことありませんでした( ˘ω˘ )

  
  

  
  
• 信用と信頼って

  2021年4月15日 12:54 の投稿
  
  

  信用と信頼って、

  似てそうで

  なかなか意味が違うんですよね。

  
  

  
  

  区別して使えてますか？

  
  

  
  

  信用は、

  これまでの行為や業績などから

  信じても良いと判断すること。

  その人自身にというより、

  その人の実績に重きを置いた評価。

  
  

  
  

  信頼は、

  ある人や物に高い評価を置き、

  要望を任せられるという気持ちを抱くこと。

  
  

  
  

  ある程度時間を経て

  信用した上で、