写メ日記

• 辛いときは休んで欲しい???♀?

  2024年2月15日 15:05 の投稿
  

  生理前や更年期の不調があるときは

  無理をせずに休息をとり、　

  体に負担をかけないタイムスケジュールを組む

  事が大切だそうです。

  ・季節の変わり目に体調を崩す。・乗り物酔いをしやすい。・のぼせやすく冷えやすい。・仕事はデスクワークが中心。・中耳炎になった経験がある。・顔がむくみやすい。

  上記の項目に当てはまる人は、

  気象の変化で体調を崩しやすいタイプ

  なので要注意⚠️

  より一層　貴女の身体を労って下さい。

  より一層　貴女の身体を気遣って下さい。

  より一層　貴女の身体を愛おしく思って下さい。

  より一層　貴女自身を褒めて下さい。

  助け欲しい　何かして欲しい、、時は

  周りのメンズに遠慮なく声を掛けて下さい。

  世のメンズは全く迷惑と感じる者はいませんから、、

  きっと貴女からの助けを世のメンズは喜ぶはずです。

  だって健康的に貴女?が一番可愛いから?

  

• 無題

  2024年2月14日 15:05 の投稿
  

  午後?前　サボリーマンして投稿してます。亜蓮です。

   

  不倫をしない仲のいい夫婦（カップル）の最大の特徴

  ?開かれたコミュニケーション

  定期的に心を開いて話し合い

  深い信頼関係を築いている。　

  ?カウンセリングで貴女と亜蓮の距離を縮めさはて下さい。

  ?共通の価値観を持っている

  共有する目標や価値観は、

  二人が同じ方向を見つめ、　

  共に歩む強固な絆を生み出す。　

  ?カウンセリングで得た貴方からの心からの

  要望を更に深く共有してさせて下さい。

  ?感謝の気持ちを忘れない

  日々の小さな幸せに目を向け、　

  感謝の気持ちを忘れないことで、

  相手の存在の大切さをより強く感じる。

  ?勇気を持ってご予約して下さった事、

  そして待ち合わせ場所に来られて出逢った事

  これらを尊い出逢いとして感謝の気持ちを持ちたい

  ?自立している

  お互いに自立し、

  自分の人生をしっかりと歩むことで、

  互いに健全な関係を築きくら

  それぞれが自分自身の幸せを追求し、

  同時にパートナーの幸せを支えることで、

  依存ではなく、相互の支援と尊重の上に成り立つ関係が育てる。

  ?お互いの平等な男女ではありますが、

  触れ合いでは貴女優先です。

  ?問題解決能力がある

  一緒に解決策を考え、

  乗り越える過程で、　

  互いの理解を深め、

  信頼を強化にする

  二人の絆を試練に耐えうるものにし、

  ?触れ合いで発生したネガティブな事は言葉にして改善させて下さい。

  ?お互いに尊敬し合っている

  パートナーの長所を見つけ、

  尊敬することは、お互いを高め合い、

  共に成長するための重要な要素を作る

  ?女性は男性より優れている

  尊い存在である、、、守るべき存在である、、、

  と言う気持ちを持ち続ける。

  貴女への尊敬は、存在を尊いものとし、

  貴方の幸福感を長続きさせる絆にしたい。

   

   

  

• 女性の疲労????回復方法、、、

  2024年2月12日 23:05 の投稿
  

  三連休リフレッシュしたけど、リフレッシュのために全力投球して疲れてしまいました。

  亜蓮です。

   

  女性が疲れた体を回復させる家でできる疲労回復の方法

  がこれ、、、

  1.正しい姿勢で過ごす2.質の良い睡眠を取る3.食事の時間と栄養バランスに気を付ける4.サプリメントで栄養を補う5.適度な運動をする6.瞑想で心を落ちつける7.ぬるめの温度の湯船に入浴する

  ほとんど男性にも通ずる内容だと思い、トライしてみました。

   

  亜蓮がトライしてのは、たったこれだけ??‍♂️

  2.質の良い睡眠を取る

  亜蓮　好きな物を食べて寝る?　

  　　　バターピーナッツ?

  　　　カルビーのポテトチップス

  　　　バニラアイス?

  3.食事の時間と栄養バランスに気を付ける

  亜蓮　6時　12時　19時に喫食

  　　　バランスは無視?5.適度な運動をする　

  亜蓮　太陽☀️が出てたら即外出

  　　　暗くなったら帰宅（ドラキュラとは真反対の生活）

  6.瞑想で心を落ちつける

  亜蓮　80年代ロック（イーグル）を聴く

  　　　心は逆にテンションが上がりっぱなし

  7.ぬるめの温度の湯船に入浴する

  亜蓮　18時から19時まで浴槽で仮眠

  　　　寝入ったら浴槽?で溺死してるかも

   

  綺麗梅の蕾?が開き始めました。

   

  健康的になってゆっくり季節の変わり始めを楽しみましょう☆?

   

  

• エンジェル野球みたいな施術をしないために

  2024年2月11日 10:05 の投稿
  
• 花（華）の金曜日の夜??は　羽目を外して??♀?

  2024年2月10日 00:05 の投稿
  

  週末花金の?夜の繁華街です。

  お仕事したみんなさんお疲れ様?‍♀️

  しっかりリフレッシュしましょう。

  3連休だしね??????

  街の灯火が?お仕事帰りのみんなを労ってくれてる。

  そんな優しさを感じながら亜蓮は帰路をゆっくり歩いて楽しんでます。??

   

  貴女は??‍♀️翌日のことを考えなくていいですよ！

  だから今夜は積極的に外で楽しむ?なんてどうですか？

  友達や彼氏と飲みに?行ったり、　

  ご飯を食べたりして、?

  たまったストレスを??‍♀️解消しましょう。

  3連休?だから少し羽目を外しても✨心配ないのでは、、、、、、

  しっかりリフレッシュしてスッキリして欲しい❤️と思います。