写メ日記
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2021年7月6日 18:00 の投稿
こんばんは！
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
昨日は低エストロゲンとはどのようなものかについてお話ししました。今日はエストロゲンの分泌量を増やして低エストロゲン女子を脱却する方法をご紹介します！どれも特別難しいものではないので、ぜひ出来ることから取り組んでみてくださいね( ･ᴗ･ )
01.ストレスを溜めない
低エストロゲン女子になる理由の一つは「ストレス」です。ストレスによって自律神経が乱れエストロゲンの分泌量に影響が出るからです。なのでストレスは小まめに発散して溜めないことが何より大切！ストレスは自覚がなくても蓄積されていることがあるので、週に1回は趣味に打ち込める時間を作る、毎日寝る前にリラックス時間を作るなど工夫してみて下さい(｡˃ㅿ˂｡)
02.規則正しい生活
悪い生活習慣もまた低エストロゲン女子になる理由の一つ。睡眠不足は大敵です！なるべく23時前に就寝し6～8時間の睡眠は確保したいもの。さらに食生活にも気を配りましょう。添加物はなるべく避けて、バランスの良い食生活にするとそれだけでまずは体調が良くなるのを実感できます。続けていればエストロゲンの分泌量も回復していきますよ！
03.大豆イソフラボンを積極的に摂る
大豆製品に含まれる大豆イソフラボンは「植物エストロゲン」の異名を取るほど、体内でエストロゲンに似た作用をします。なので納豆、豆腐、高野豆腐、煮豆など大豆イソフラボンが豊富に含まれる食品を積極的に食べるようにしましょう。即効性はないかもしれませんが、習慣にすればきっと低エストロゲン女子の症状が改善されるはず！
04.恋愛する
「女は恋愛をするとキレイになる」なんて言いますが、これには医学的根拠があるんです。恋愛をしてトキメキを感じると、脳内の神経伝達物質であるドーパミンが増加！そしてこのドーパミンが増えるとエストロゲンの分泌が促されるのです！これが恋で女がキレイになると言われている理由！ドキドキすることが大切なので、両想いじゃなくてもOK。疑似恋愛でも良いので相手がいない場合は女性用風俗などを利用するのもいいかも(*ᴗˬᴗ)
以上4つの方法を実践すればきっとあなたも低エストロゲン女子を卒業できますよ！それに伴い体や心の不調もどんどん改善されていくのでぜひ試してみて下さいね(﹡ˆ ˆ﹡)
ではでは〜
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ストロベリーボーイズ大阪店 リュウセイ
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2021年7月5日 17:46 の投稿
こんばんは！
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
「低エストロゲン女子」という言葉を聞いたことはありますか？
エストロゲンとは女性ホルモンのこと。低エストロゲン女子とはつまり女性ホルモンが少ない女性のことなんです。僕もつい最近知りました(｡･･｡)そして低エストロゲン女子になると美容、健康、その他の面でネガティブな変化があるそうです( ･ ･̥ )今回は低エストロゲン女子にスポットライトを当ててお伝えします！
低エストロゲン女子ってなに？
冒頭部分でもちょっと書きましたが、低エストロゲン女子は名前の通り女性ホルモンエストロゲンの分泌量が少ない女性を指す言葉です。ちなみにエストロゲンは女性の美と健康を司ると言われており、女性にとっては大切な女性ホルモンです！このエストロゲンは20代後半～30代前半に分泌量のピークを迎えた後は、徐々に下降していきます。そして閉経後は、ごくごくわずかな量しか分泌されません。しかし、最近はエストロゲン全盛期の20代の若い女性の中にも「低エストロゲン女子」が増えてているんだそうです！
怖い！低エストロゲン女性の特徴5選
低エストロゲン女子になるといったいどんな風になってしまうのでしょうか？ここでは低エストロゲン女子の特徴を5つご紹介します。あなたは大丈夫ですか？
01.髪がパサパサ＆肌がカサカサ
10代後半や20代前半はエストロゲンがもっとも豊富な時期。本来であれば、髪はサラサラ、お肌はツルツルです。でも、低エストロゲン女子はそうではありません。エストロゲン値が下がると新陳代謝が鈍くなるため、髪はパサパサになり肌はみずみずしさが失われ、透明感もなくなっていきます。年齢以上に老けてみられるのも低エストロゲン女子の特徴です。
02.月経異常
低エストロゲン女子になるとそれまで正常に来ていた生理周期が乱れたり、不正出血が見られることも！周期が短くなったり、いざ生理が来たら出血が長く続くこともあります。月経異常は放置しておくと、将来的に妊娠しにくくなる可能性もあるので注意が必要です！
03.集中力の低下・不眠
低エストロゲン女子になるとメンタルへも悪い影響が出てきます。その主たるものが、集中力の低下や不眠です。仕事や勉強中に集中出来ない、すぐに疲れる、そして寝つきが悪くなったり、小刻み睡眠になってしまう女性も。さらにはイライラが止まらず、時には人間関係にまで悪影響が出てしまう可能性すらあるのです。
04.体毛が濃くなる
低エストロゲン状態が悪化すると、相対的に男性ホルモン「テストステロン」の働きが優位になります。その結果、体毛が濃くなってしまうことが！お手入れが大変になったりしますよね( ･ ･̥ )
05.性交痛
性交痛とはセックスの時に挿入されると痛みを伴う症状です。低エストロゲン女子になると、膣が委縮してしまい愛液の分泌量も減るので性交痛に悩まされることが多いんです！痛みからセックスを拒否するようになり、セックスレスに陥ってしまうことも。またエストロゲンの減少によって性欲自体が低下してしまう女性もいるようです。
以上が低エストロゲン女子の特徴です。どうですか？当てはまるものがあるという人はもしかしたらすでに低エストロゲン女子になっているかも！でも安心してください。エストロゲンの量はアプローチ次第で増やすことができるんです！
明日は低エストロゲン女子を卒業する方法をお話します！
ではでは〜
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ストロベリーボーイズ大阪店 リュウセイ
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2021年6月30日 23:11 の投稿こんばんは！
ストロベリーボーイズ大阪店所属のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾男性は付き合った女性とセックスをし続けると、マンネリしてきたり、徐々に「慣れ」を感じてきて飽きてしまうことが多々あります。女性よりも男性のほうが飽きてくるタイミングは早いことは間違いありません。次第に、エッチも雑になり下手をすれば興奮してくれなくなることもあります。しかし、相手があなたのことを心の底から好きならば、何年経っても続けてくれるエッチな行動があります。今回はそんな、男性が好きな女性にだけやり続けるエッチな行動を３つご紹介します(｡･･｡)01.付き合った当初と変わらぬ前戯彼女とのエッチを重ねると、男性は前戯をサボり始めることが多々あります。最初は丁寧に時間をかけてやってくれていたものの、徐々にめんどくささを感じ、濡れたら即入れパターンになってきます。しかし、本当に愛している彼女なら別！付き合った当初と変わらぬ前戯を続けてくれます。なので、今の彼の昔と今の前戯を比べてみて下さい。変わらぬ前戯、もしくは工夫してくれているのであればあなたへの大切な気持ちをしっかり保っててくれている証拠ではないでしょうか(*ᴗ͈ˬᴗ͈)02.体位を変えてくれるセックスに飽きてくるとルーティン、作業になりがちです。いつも同じパターンでマンネリに陥っていると思ったら危険です！特に彼がいつもバックでしか終わらなければ、顔が見えないぶん他の女性を思い浮かべている可能性も( ･ ･̥ )彼が体位を変えて自分とのセックスを楽しんでいるかどうかチェックしてみて下さい！03.終わっても抱きしめて、優しい言葉をかけてくれる。最初は終わったあともラブラブしてくれていたのに、最近はすぐに寝たりシャワーを浴びに行ったり。しかし、本当に好きなら終わってもお互いそばを離れません！抱きしめたり、話をしたり余韻を楽しむはずです。彼とのエッチ頻度、時間、行動は随時観察しておくべきです。セックスは男女の愛情のバロメーターとも言えますよね。たくさんエッチをしてくれていても、キスの回数が減るなど雑だったり自分のことを気持ちよくしようとする努力が見えなかったり。愛情よりも作業になっていないかチェックし、今一度、彼とのエッチを見直してみてはどうでしょうか？ではでは〜================================
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ストロベリーボーイズ大阪店 リュウセイ
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2021年6月29日 00:07 の投稿
こんばんは!ストロベリーボーイズ大阪店所属のイチャ甘王子リュウセイです( ･ᴗ･ )今日はセックスの時、男性がなかなか言えない代表的なお願いについてお伝えします！「もっとこうしてほしいなぁ」と思っても、なかなか言い出せないことって多いですよね。僕の場合、散髪したあとに「こんな感じでどうでしょうか？」と言われて、全然納得してないし切り過ぎやろ！って思ってても「ありがとうございます」と言いがち。不満ってなかなか表に出せないんですよね。それはセックスでも同じことが言えます。本当はもっといろいろとやってほしいんだけど、なかなか言い出せないことは、男女ともにあるはず。そこで今回は、セックス中に男性がなかなか言い出せないお願いについて代表例をいくつか挙げてみます(｡･･｡)01.攻めて欲しい性感帯男性もそれぞれに性感帯が違うものですが、自分の性感帯を伝えるのって、なかなか恥ずかしいと思っている男性も多いんです。たとえば乳首が感じるとか、お尻が感じるとか。それは人によってそれぞれなんですけど「こんなところが性感帯だって言うのは恥ずかしい」が先だって、そこを攻めてほしいと言えないんですね。小さなプライドが邪魔するし、引かれるのも怖いと思う男性もいます。なので、多くの男性がセックスの際に「普通にしてても気持ちいいけど、ホントはあそこも攻めてほしいなあ」とは考えているものです。その不満を解消してあげるためには、ある程度アグレッシブにいろんな部位を攻めてみるのもいいかもしれませんね( ･ᴗ･ )02.イッた後にすぐに動きを止めないでほしいこれが実は意外と多くの男性が思っている意見かもしれません。もちろん人によるんですけど、たとえば女性が主導となったセックスで男性をイカせた際に、イッた瞬間に動きを止めちゃうことがあるんです。ですが男性は、イッて精液が出てるときに、さらに刺激されると3秒か4秒ぐらい快感が持続します。ですが、イッたのを確認してすぐ止めちゃうと、不完全燃焼感が沸いてしまうこともあるのです。騎乗位でイカせたり、手や口でイカせた場合には、すぐに動きを止めるのではなく、相手の精液を出し切る感じで10秒ぐらいしつこく動きを続けるのがいいと思います。そうすると、くすぐったい気持ちもありつつ大きな快感も得ることができます(*ᴗˬᴗ)いかがでしたか？男性がセックス中に抱きやすいお願いを挙げてみました。もちろんセックスはお互いのことを考えながら作り出す行為ですので、声かけも必要だと思います。ですが、男女ともに共通していることはもっとこうして欲しいって思っていても恥ずかしくて言えないことが多々あります。男性がセックス中になかなか言えない代表的な意見ですので、一度試してみて下さい(｡･･｡)ではでは〜================================
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2021年6月27日 14:51 の投稿こんにちは!
ストロベリーボーイズ大阪店所属のイチャ甘王子リュウセイです( ･ᴗ･ )女性の皆様は性行為の際、男性に対してどのような「手コキ」をしていますか？上下に激しく動かしたり、亀頭を責めたり、タマと同時に動かしたり様々な動画やコラム等を参考にされてる方も多いですよね(｡･･｡)それと同時に、「私の手コキって本当に気持ちいのかな？」と疑問に思った経験がある方も多いはず。今日はそんな方のためにどんな男性でも確実に悶絶させることのできる「最強の手コキ」を2つお伝えします！01.吸引手コキ①ローションがついた片手で亀頭を包み込む(この時親指を上にして、指の隙間から空気が抜けないように)②亀頭の根本から上に引き抜く！(この時上手くいくと、手の中で亀頭に吸い付いているのが分かります。しっかり空気を閉じ込めていると成功率アップ)やり方は簡単ですが、上手く吸引するにはコツを掴む必要があります。上手くいくと、チュポチュポといやらしい音も出て聴覚まで刺激！ぜひ練習して使ってみてください。ちなみにしっかりローションを塗ることも大切ですよ(｡･･｡)02. 「挿入感」「手コキ」とはしごくだけがテクニックではありません。どれだけ挿入した時のことを想像させて、気持ちも高められるかで男性があなたを見る目はグッと変わるはずです。それがこの「挿入感」です。挿入感とは、手コキを始める時に手を膣に見立て、挿入した時の気持ちよさを表現するテクニック。軽く拳を握り、そのままズボっと根本まで挿入。この時のポイントが、以下の2つです。・適度に圧をかけることで、膣の狭さを再現(握りすぎには注意、少しきついくらい)・全部入りきったら、男性器を握ったまま軽く手をもごもごと動かして膣内の収縮を表現もちろんローションをたっぷりめにつけてください！ちなみに、片手ではなく両手を使うことでより深い場所まで再現できます。片手で慣れたら、挑戦してみてください。きっと今まで、普通に男性器を握っていた方がほとんどだと思います。握るたびにこの挿入感を使えば、さらに気持ちよさアップです！いかがでしたか？もちろん上下にしごくだけでも気持ちいことは間違いないですが、少し工夫するだけで、男性はきっとあなたの「手コキ」が脳裏に焼き付く程リピートしたくなるはずです！ぜひ機会があれば試してみて下さい(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ではでは〜================================
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