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写メ日記

水沢 恭輔
写メ日記
  • 【後悔しないと決める】

     

    後悔するのは嫌だよね。

     

    時間やお金をかけてまで後悔したくないものだ。

     

    では、どうすれば後悔しない恋愛ができるのだろうか。

     

    それは何を選択しても「私は後悔しない」と決意することだと思う。

     

     

    後悔するかどうかは、自分で決められる。

     

    「この決断で何が起きても自分も相手も信じる」という信念が、明るい未来を運んでくれるのだと思っている。

     

     

    自分を信じる。

    相手を信じる。

    何が起きても、絶対に喜びに繋がっていると信じる。

     

     

    それが二人の素敵な可能性を広げてくれるのだ。

     

     

  • 【いつも頭に浮かぶ人】

    朝目が覚めて。 すぐに頭に浮かぶ人がいるだろうか? 何もしなくても勝手に出てきてくれる人。 朝にそんな人が浮かんできてくれたら。 朝からドキドキして心地いい。 朝から幸せな気持ち。 朝から心が温かくなる。 相手に会えない人でも。そんな1日をスタートさせることができるあなたは幸せだ。

  • 【自己中のセラピスト】

     

    自分勝手な男は、いつも自分の都合ばかり考える。

     

    本当に優しい男は、女性の都合を考えてあげられる。

     

    自分勝手な男は、いつも自分の利益が最優先。

     

    本当に優しい男は、女性がいつも最優先。

     

    自分勝手な男と一緒にいても、ドキドキして刺激的かもしれないけれど、本当の幸せは得られない。

    なぜならいつも自分が一番大切だから。

     

    あなたは傷ついてもドキドキが欲しいのだろうか?

    それとも刺激だけじゃなくて、安心感や心地よさが欲しいのだろうか?

     

     

    もし安心してありのままの自分でほっこりするような幸せを得たいのなら。

    自分勝手な男は選ばないほうが良い。あなたが幸せになる日は多分来ない。

     

     

    あなたを最優先して、あなたの心を満たそうとしてくれる男があなたにふさわしいセラピスト。

    辛いのに一緒にいるのは絶対に止めたほうが良い。

     

    あなたを大切にしてくれる、自分勝手ではない男を選んでください。

  • 【白黒思考を止めたら楽になる】

    迷ったときにできることは二つあると思う。

     

    一つは右に行くか左に行くか。自分を信じて決めること。

     

    もう一つは迷っているならしばらくそのままに保留すること。

     

    今すぐ白黒はっきりさせなくてもいいことにして、考える時間を増やすこと。

     

    どちらも間違いはないと思う。

     

    どちらにしても、あなたの迷いは自分を成長させるきっかけだと思うから。

     

    そしてもしあなたが迷ったら、セラピストに素直に相談してみてほしい。

     

    一人で決めようとすると苦しくなる。

     

    でも二人で話して二人で解決しようと話し合えば違う方向性が見えてくるかもしれない。

     

    迷ったときは自分のことも相手のこともさらに知るチャンスだ。

     

    迷ったら白黒思考ではなく、迷った時ほどのんびりしてみるのがいいと思う。心に余裕が持てると思うし、余裕ができたら考え方も変わるかもしれない。

  • 【罪悪感は辛いから】

    罪悪感は苦しい。

     

    自分がダメになったような気がするし、自分を責めてしまう。

     

    胸がザワザワしてしまうよね。

     

    でも罪悪感は自分を振り返るいいチャンスだと思う。

     

    あなたには罪がないのだから。

     

    あなたがダメなことをしたと思っても、それを直せばいいだけであなたの存在まで否定されたわけではない。

     

    あなたの存在はどんな時も素晴らしい。

     

    頑張ったり、夢中になったり、よりよい明日にしようと思って進んでいることに価値があるのだ。

     

    あなたのその頑張りを認めてくれる人がいる。

     

    だから全員に評価されなくていいのだ。

     

    あなただけはあなたのことをいつも認めてあげてください。

     

    それが周りからも大切にされる秘訣だと思う。

     

    男だって自分を大切に生きている女性のことを大切にしたくなるものだから。

     

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