主に精巣で生産される男性ホルモンで
【モテホルモン】
とも呼ばれています
作用は……
筋肉がつきやすい体脂肪を減らす性欲が上がるEDを防ぐ加齢臭を防ぐチャレンジ精神を高める誠実になる
テストステロンが高いと温厚で争わなくなるそうです
ホルモンレベルを上げるには……
筋トレ睡眠タンパク質をとる日光浴笑う仕事や趣味で達成感が得られるものに取り組む
だそうです！
【おとな性教育より抜粋】著者 瀧本いち華 氏
ほぼ今の生活でできている事ばかり?もっと若い時に早く知っていれば……。
