写メ日記
オキシトシン
2023年7月12日 06:20 の投稿
通称【幸せホルモン】と言われています
脳の視床下部から分泌されるホルモンで神経伝達物質のひとつです
赤ちゃんを抱っこした時、なんとなく幸せな気分になりませんか？
作用は……
安らぎ効果リラックス効果幸せを感じる不安や心配を緩和信頼感の向上食欲抑制セロトニン・ドーパミンの分泌促進
母乳の分泌や産後の子宮の回復にも効果があるそうです
オキシトシンレベルを上げるには……
見つめる(視覚的刺激)肌のふれあい(触覚的刺激)褒める(心身的刺激)背中のマッサージ
性的刺激ではなく日常生活でも分泌されるみたいですテクニシャンじゃなくても誰もがすぐにできますね！
オーガズムを迎えなくてもパートナーとの営み次第では十分満たされる事もあるのではないかと思ってます
幸せホルモンが沢山分泌されると【相性が良い】って思えたりも
でもやっぱり男性が頑張る事が大切ですね！
