写メ日記
日焼け止め
2021年5月6日 19:25 の投稿
みなさんこんにちは！
ストロベリーボーイズ名古屋店の『ニッシー』です！
前回から時間が開いてしまいましたが、、、
今回は「日焼け止め」についてです。
もちろん皆さんは塗っていると思いますが「なんとなく」塗ってないですか？
とりあえずSPF50とかPA++++でいいんでしょ？と思ってないですか？
今回は自分の持っている知識を皆さんに共有できたらなと思います。
そもそも日焼け止めとはざっくり言うと
日差し（紫外線）から肌を守るもの！
はい、そのまんまです。笑
では、上にも書いたSPFはご存知ですか？
SPFとはUV-Bからお肌を守ってくれます。
UV-Bとは肌に炎症を起こし、シミ、そばかすの原因になる紫外線です。
日焼けすると次の日赤くなることありますよね？
あれはUV-Bが原因なのです！！！
次にPA。
こちらはUV-Aからお肌を守ってくれるものです。
UV-Aとは肌を黒くし、シワ、たるみの原因になります。
ここまでを読んだら「とりあえず数字が大きいやつ、＋が多いやつ選ぼう！」
と思うかもしれません。
しかし、
強い日焼け止めを塗る＝肌へのストレスになっているのです。
この図を見るように日常生活ではSPF30、PA+++ぐらいで十分なのです。
そしてこまめに塗り直す。
夜お風呂でしっかり日焼け止めを洗い流す。
そうすればお肌への影響が最小に抑えることができ紫外線からも守ることができます。
よかったらこれを参考に日焼け止めを買ってみて下さい。
不安ならばついていきますよ？笑
ざっくりした説明ですが皆さんのお役に立てればと思います。
