写メ日記
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2023年10月24日 15:05 の投稿
みなさんこんにちは??
カメです?
今日は自分へのちょっとしたご褒美の日として、久々に酸素カプセルに行ってきました！
実はこの酸素カプセル、私のリフレッシュ方法の一つなんですよ！
たっぷり３時間コースを選んで、中でぐっすりと眠りました！
外の世界の喧騒を忘れて、ただ自分だけの時間を楽しむ！
そんな贅沢な時間を過ごすことができました！
酸素カプセルの中は静かで落ち着いた空間！
深い眠りにつくことができるので、疲れた体や心を癒すのに最適です！
面白いことに３時間の酸素カプセルは、効果的には９時間の睡眠に相当するとかしないとか笑！
本当にそうなのかは分かりませんが、出てきた後の爽快感は格別です！
日々のお仕事で疲れた体を癒すために、たまにはこんな自分へのご褒美も必要だと思います！
皆さんも、自分の体や心を大切にして、時々リフレッシュすることを忘れずに！
それでは、また次回の日記でお会いしましょう！
良い１日をお過ごしください?
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2023年10月19日 14:05 の投稿
みなさんこんにちは??
カメです?
今日の朝、気持ちの良い風を感じながら10km程ランニングをしてきました。
来年の３月に開催されるハーフマラソンに出場することを目標に、日々のトレーニングを頑張っています。
やはり目標を設定するとトレーニングのモチベーションに繋がりますね。
否が応でもハーフマラソンが控えている以上、体力を付けなければいけない。
そうなると、何とか時間を見つけたり、早く起きるなりしてランニングをしようという心理状態となります。
結果、日頃からの運動習慣によって体を絞ることが出来れば万々歳です！
いつまでも若い体を保つにはトレーニングは欠かせませんので！
それでは、また次回の日記でお会いしましょう。
良い１日をお過ごしください！
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2023年10月18日 13:05 の投稿
みなさんこんにちは??
カメです?
今日はちょっとした私の趣味のお話をしたいと思います。
実は、私、名探偵コナンの大ファンなんです！
そして、ついに最新刊１０４巻が発売されました！
小学校の頃からコナンの魅力に取り憑かれて、それ以来ずっと読み続けています。
物語の展開、新キャラの登場、そして謎解きの面白さにはまってしまって、もう止められません！
単行本はデジタルで全巻保有しているので、いつでもどこでも読むことができるのが嬉しいです。
最近のコナンは、物語の核心にどんどん迫ってきていて、毎巻の展開が待ち遠しいです。
特に、黒の組織のナンバー２など、新しいキャラクターの登場や、それに伴う謎解きがとても面白いです。
今回の巻も、もちろんすぐに読んでしまいました。
次の巻がどんな展開になるのか、今からワクワクしています！
最後に、名探偵コナンを読んでいる皆さん、一緒に物語の結末を楽しみに待ちましょう！
それでは、また次回の日記でお会いしましょう。
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2023年10月17日 12:05 の投稿
みなさんこんにちは??
カメです?
今日はちょっと真面目な話をしたいと思います。
私たちの業界ではお客様との接触が多いため、健康管理は非常に重要です。
そのため、私は毎月の定期検査を欠かさずに行っています。
今日もクリニックに行って、性病検査を受けてきました。
検査キットという便利で割安なものがあるにも関わらずクリニックに行く理由は・・・
自己採血ができないからです笑
背に腹はかえられないというやつです！
私たちセラピストは、お客様に安心してサービスを受けていただくために、自分の体調管理をしっかりと行っています。
このような定期検査を通して、お客様に安全・安心なサービスを提供できるよう努力しています。
という、たまには真面目な日記でした！
それでは、今日も良い一日をお過ごしください！
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2023年10月13日 23:05 の投稿
みなさんこんばんは??
カメです?
本日、ようやくオイルマッサージの講習を受けてきました✨
本当は入店直後から受けようと思っていたのですが、忙しさを理由に後回しにしていました笑
しかし、最近お客様からオイルマッサージに関するリクエストが増えてきたので、さらにスキルを習得するためにこの講習を受けることにしたんです！
講習では、オイルの種類やその効果、正しい手技や圧の加え方など、基本から応用までしっかりと学びました！
特に印象的だったのは、講師の先生！
先生はオイルマッサージの分野で非常に詳しく、多くの経験と知識を持っていました！
先生の指導の下、実際にマッサージを行いながら、技術やコツを学んでいきました！
この講習を通して、オイルマッサージの奥深さやその魅力を再確認することができました！
これからのお仕事で、この新しいスキルを活かして、お客様にさらにリラックスしていただけるよう努力していきたいと思います！
ということで、もし「オイルマッサージをお願いしたかったけど【×】が付いてるから遠慮していた・・」と言う方は
いつでもご指名お待ちしております笑
おやすみなさい?
