写メ日記
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2024年4月4日 20:05 の投稿
パーソナルカラー診断をご存知ですか？
わたしは以前、すべての色を試したことはなかったので、某有名な方に診断してもらいました
『サーモンピンク』でした
これが男性の洋服ではなかなか無くて
見つけたときはついつい手に取って見てしまいます
タイプ別では「春と秋」
黄色みを多く含み温かみがあります✨
洋服をどちらかの色で迷ったときは
あなたもパーソナルカラー診断でみてもらって参考にするのもいいのではないでしょうか?
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2024年4月3日 21:05 の投稿
急な雨で気温が下がる日って、身体がダルくなったりしてませんか
空も雲におおわれ暗い感じですよね
なんだかさえないとか、なんだか気持ちどんよりとか
なかなか良いイメージは無かったりしてませんか
雨って、涙ごと流してくれたり、なんだかスッキリとか・・・自分を考える時間があったりするのではないでしょうか
いつもは家族や仕事に目を向け、自分そっちのけになったりしてるのが、こんな日は自分を大切にする自分時間を作れたりするのが、雨の日だったり…
まずは体の流れを良くして頭の回転を良くする上でも
まずはツボを押してから自分時間を作ってみてはいかがでしょうか
そんなときのツボは『豊隆（ほうりゅう）』
まずは体内の水や気が滞ると
体調不良や痛みなどの原因になると言われてますので押してみてください
豊隆は余分な水分を体外へ排出するように促す作用があり胃と密接に関係しているツボです
体が重くだるいと感じたら
このツボを刺激してみてください
場所は、外くるぶしから親指8本分上の場所
両足外側の膝と足首の間で
筋肉が一番盛り上がっている部分です
ゆっくり親指で押してみるといいです
ふくらはぎは体のポンプになっていると言われます心臓から一番遠いふくろはぎをマッサージすることは、むくみ改善のためにもよいです
私のオイルマッサージで、ふくらはぎへのアプローチはリンパ腺を含めておこないます
日頃の家族や仕事から離れて
自分時間を作ってマッサージからのスッキリしてみてはいかがでしょうか❤️
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2024年4月2日 19:05 の投稿
開放感溢れるときって、明るい気持ちになったりしませんか?
仕事をしていると幹部や部下の対応に追われ
気が抜けない日々
家庭内は家族の生活に休む暇もなく
体も気を張って頑張ってるのではないでしょうか
ヨガに瞑想など自分時間だけの空間もいいと思います
体はどうでしょうか、満たされてますか？
ハグをして肌に触れ、欲求を満たしてみてはいかがでしょうか❤️
肩の力も抜けたり、イライラも和らいだり、気持ちも次の日から違ったりしませんか✨
あなたのその感情のままに、素直に体を満たしたい感情に
わたしは、あなたの体を抱き寄せて体ごと包み込みます！
わたしの温もりを感じてみませんか☺️
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2024年4月1日 18:05 の投稿
そう今朝みたいに雨の暖かい風が吹く日
その当時の写真は無いけど記憶の中に鮮明に残る景色
出張先でのこと場所は香港
仕事もひと段落がつき、夜の食事まで時間があったので、夕方に道をぶらぶらと歩いてました
ある場所まで来て、晴れた日でも薄い霧がかかった状態の景色
その日は雨が降り、なま暖かい風が吹いて
夜景が霧でおおわれ真っ白な何も見えない状況に…
立っていた場所は100万ドルの夜景
待ち合わせの時間まで1時間半あったので
見渡すかぎり私1人
まぁ、雨だし景色は真っ白だし、さすがに誰も居なかったですね
ただ・・・、その15分後
雨も止み霧が無くなっていくのが早い速度でわかりました
なんと肉眼で見えてる範囲に霧１つも無い
すべてがクリアに見えてくるのです！
100万ドルの夜景がパーフェクトに見えます
地元の人達が続々と集まり
その15分後には人混みでごった返す
私も身動きできないほどの密集
ほんの15分程度でしたが、クッキリと鮮明に見ることができ貴重な体験をしました
やはり動いたからこそ見れたんだと
何気ない1日にふとした行動に感動しました✨
あなたの感動や思いがけない予想を超える出来事が起きたなら、どんな1日になりますか✨
さぁ、あなたも行動を起こしてみませんか?
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2024年4月1日 10:05 の投稿
新年度のスタート！何もかも始めるには丁度いいきっかけ作りの季節ではないでしょうか✨
春という季節はホルモン的な観点で言えば
ある意味＂発情期＂にあたります
4月1日からは新たにスタートの時期、期待と不安が交差して、期待した中に高揚感が溢れたり、移動して不安な気持ちも少しはあったりするOLさんもいらっしゃったり
お子様の入学式や旦那さんの異動・転勤など、何かしらの変化が起こりやすい時期
そういった変化のストレスは、メンタルに影響しやすい季節ではないでしょうか
そんなときは、心身ともにリフレッシュ！
お話が強引でしたか⁈
でも・・・
ときには想い強く攻めていいですか❤️
あなたにとって、1人の女性として自分のために行動するスタートするには丁度いい4月ではないでしょうか✨
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