写メ日記
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2023年12月13日 23:05 の投稿
赤ワイン好きですか^ ^
いきなりこんな質問ですみません(≧∀≦)
赤ワインは健康効果が有ると言われてますよね
ブドウの果皮に多く含まれるレスベラトロールというのがサーチュイン遺伝子というのを活性化することが最近わかったそうです
サーチュイン遺伝子が元気だと細胞が若返り
脂肪を燃焼してくれるんだそうです
がんの予防やメタボ防止
動脈硬化の予防
血管の強化など
にもつながりと言われてます
レスベラトロールは
ポリフェノールの一種ですが
赤ワインが白ワインの5倍ものポリフェノールを含んでいるのは有名な話ですよね
『ホットワイン』にするなら赤を
それもできるだけ
フルボディの赤ワインを選ぶと
高い健康効果が期待できるそうです
赤ワインに含まれるタンニンも
ポリフェノールの一種で
抗菌作用や強い抗酸化作用があると言われてます
身体も年齢とともに酸化しますが
老化の原因となる酸化を予防してくれるのがタンニンです
赤ワインを定期的に飲むのもいいかもです^ ^
アントシアニンも赤ワインに含まれているポリフェノールで
ブドウに含まれる紫色の色素成分でもあります
これは疲れ目を改善する働きがあるそうで
パソコンを長時間使う人にはうってつけですね
アントシアニンは視力回復も期待されてるそうですよ^ ^
よく寝る前に飲む方が多いと聞きますね♪
最近、赤ワイン飲んでないし、ホットワインを飲んでみようかな^ ^
と赤ワインのことを書いてますが
最近は白ワインを飲むのも好きなんですよね＾＾(どっちやねん、てな感じですよね笑)
真夏は冷えたニュージーランド産のピノグリ白ワインを好んで飲みます♪
まぁ、フランスやイタリア産のも好きなので
ちょっとした何かの時は選んでますね
そして
自分の中では最高峰の中に君臨する
カリフォルニアのナパヴァレー
ケンゾー・エステートの
『アサツユ』
ですね^ ^
一口飲んだだけでも感動する美味しさ♪
初めて飲んだ時の味わいは今も想い出すくらいです
お寿司との相性も抜群ですので
白身系との飲みごたえは
半端なく美味しいです^ ^
東京や横浜で限られたお店でしか取り扱ってないみたいですね
あっ札幌のお店で飲んだこと有ります♪
横浜の中では焼鳥店でケンゾー・エステートを扱っており
ケンゾー・エステートの赤ワインは4種類
その中にasuka 明日香というのも有ります♪
貴女なら白ワイン派ですか、赤ワイン派ですか、それともホットワインですか^ ^
あなたとなら、どんなワインでも美味しんでしょうね?
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2023年12月13日 08:05 の投稿
太衝(たいしょう)というツボです
ホルモンバランス
水分量や体温など
カラダの調節機能を高めるそうです
上半身ののぼせ、ほてり、発汗や
筋肉を緊張させたり緩めたりする働きを調節して眼精疲労などの改善にも効果あるそうです^ ^
ツボの場所は
足の甲の親指と人さし指の骨が交わるところからやや指先よりのへこみの箇所です
私の施術は足裏からマッサージしていくのでお伝えください
緊張してなかなか言えなかったら私もできるかぎりマッサージの中で汲み取れるようにいたします^ ^
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2023年12月13日 01:05 の投稿
今日は雨が降っていましたね
濡れた唇が気になります
お部屋でゆっくり過ごす一つの空間の中で
濡れた唇を重ね
ねっとりと重なり合います
その唇ってどんな触感なのでしょうか
その勢いで体が絡み合い
その指でなぞり
あなたの身体はスイッチが入り
そのまま攻められるってどんな気分になりますか
私の唇と舌どちらから味わいたいですか?
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2023年12月12日 23:05 の投稿
結論から先にいうと私はコミュニケーションです
待ち合わせでお会いしてからホテルに入るまでの間と
ホテルに入ってから部屋のソファに座った後のコミュニケーションを特に大事にしてます
お話しを聞いていろいろな想いや感情に耳を傾けます
話したくないことは無理に話さなくて良いんです
少しでも寛いだ後カウンセリングでその時の想いやNGなことを確認していきますからね^ ^
あなたが話したいタイミングでお話をしていただければ良いんです
ハグをいっぱいしたいときは恥ずかしさや照れてなかなか言えないときはボソッと耳元で伝えてくださっても嬉しいです
施術のときは確認しながら進めますので安心して身体を委ねてください
そんな想いの中であなたが私に身も心も委ねてゆったりした時間を過ごせたらと思ってます
いつでもご相談してくださいね^ ^
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2023年12月12日 08:05 の投稿
雨を愛する言葉♪
雨は鬱陶しく嫌な感じもあったりしますが・・・
自然の恵みがもたらしてくれるものであり
私たちの命をつなぐ大切なものでもありますよね
そんな気持ちで雨に感謝する想いのことを「愛雨」といいます
雨の日もそう思うと気持ち良く感じませんか
今日も体調管理して一息つく時間を作ったりして気をつけてください
冷えた体や怠さには、私の温かい手であなたの心も身体もほぐしながら体温を上げていきますからね?
