写メ日記
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2022年11月14日 23:15 の投稿
以前あったカフェでの出来事です。
僕の隣で話をしていたカップルが言い合いを始めました。
僕は「何事かな？」と思い、食事をしながらその話に聞き耳を立ててみると、
どうやら彼女が落ち込んでいた事に対して、彼氏が自分なりのアドバイスをした事によって言い合いになったみたいなんです。
彼女は相手にアドバイスを求めていた訳ではなく、
ただただ自分の落ち込んでいる感情に寄り添って欲しかったんだと、
その時僕は気付きました。
そう「共感」して欲しかっただけなんですよね、、、
人はきっと自分の苦労や努力を認めてほしい生き物。
だから相手が落ち込んでいたら「大変だったね」と声を掛けたり、
良いことがあったら「良かったね」と背中を押してあげる事で、
「この人は自分を分かってくれている」とお互いの間で信頼関係が出来ていくのだと思います。
相手の気持ちに寄り添って「共感」すること。
セラピストとして僕は大切にしていきたいです。
では！！バイバイ！！ -
2022年11月9日 23:02 の投稿
突然ですが、皆さん！！
綺麗になりたいですよね？？かっこよくなりたいですよね？？
分かります。僕もかっこよくなってスラムダンクの流川みたいにキャーキャー言われたいです（笑）
ただやはり他人から見て魅力的に映るにはそれ相応の努力が必要で、
テレビに引っ張りだこのあのイケメン俳優も、雑誌の表紙を飾るようなアイドルも陰でめちゃくちゃ努力してると思います。
じゃあ、綺麗になるために、かっこよくなるために一番最初にやるべきことって何なんですかね？？
人間誰しも時間に制限があって、できることが限られてくるので最も優先順位の高いことを最初に行うのは必然です。
胸に手を当てて、5秒ほど考えてみてください。。。。
5、
4、
3、
2、
1、
考えてくれましたかね？
多くの方が「筋トレ」「ウォーキング」などのいわゆる運動を思い浮かべたのではないでしょうか？
僕も最初は自分を変えるために真っ先に行ったことが運動でした！
ただなかなか結果に表れず、１度挫折。。。
きつすぎる、こんなの続けられない。。。。皆さんも一度はダイエットなどで挫折した経験があるかと思います。
そう運動は確かに継続していけばそれなりの効果は期待できますが、継続するハードルが高すぎる。
継続できなければ意味ないです。
じゃあ、運動より効果があって、運動より継続するハードルが低いことなんてあるのか？？
あるんです！！！
それが今回のテーマである「食事」です。
「なんだそんなの当たり前じゃん！」と思うかと思いますが、
実際に第一線で活躍されているボディービルダーは「筋トレ」以上に「食事」を重要視してます。
これ「へ～」って話ですよね！（メン〇リスト風）まあ「人を良くする事」って書いて「食事」なわけで、
実際に僕も食事を改善してからめちゃくちゃ体つきが変わりました！
書きたいことが多すぎてちょっと長くなってしまったので、今日のこの記事では
とりあえず優先順位として「運動」＜「食事」と覚えてもらえればOKです！！
次は具体的にどんな食事がいいのか？などを投稿していこうと思います！！
バイバイ！！！ -
2022年11月6日 22:57 の投稿
※ 2022/11/4 更新♪
【ご説明】
◆予約期限
基本的にご希望日の「前日までに」ご予約OKです。
もちろん当日の予約も可能ですので、LINEやDM等でご連絡ください。
◆女風BAR出勤日の予約
女風BAR出勤日は、退勤後の23：30～なら「当日予約も可能」です。
◆「休み」も予約可能
特に理由・予定のない休みの場合、予約可能ですので遠慮せずご連絡ください。※下記の日程で予約が空いている表示でも、更新のタイミングによってはすでに予約が「満」の場合がございます。
LINEやDM等でご連絡いただければ、確認できますので何卒よろしくお願いいたします。～11月～
1日 満
2日 満
3日 満
4日 満
5日 休み
6日 12:00～0:00（泊り可）
7日 12:00～0:00（泊り可）
8日 12:00～0:00（泊り可）
9日 12:00～0:00（泊り可）
10日 12:00～0:00（泊り可）
11日 12:00～0:00（泊り可）
12日 12:00～0:00（泊り可）
13日 12:00～0:00（泊り可）
14日 12:00～0:00（泊り可）
15日 休み
16日 休み
17日 休み
18日 休み
19日 12:00～0:00（泊り可）
20日 12:00～0:00（泊り可）
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24日 12:00～0:00（泊り可）
25日 12:00～0:00（泊り可）
26日 12:00～0:00（泊り可）
27日 12:00～0:00（泊り可）
28日 休み
29日 12:00～0:00（泊り可）
30日 12:00～0:00（泊り可）
～12月～1日
2日
3日
4日
5日
6日
7日
8日
9日
10日
11日
12日
13日
14日
15日
16日
17日
18日
19日
20日
21日
22日
23日
24日
25日
26日
27日
28日
29日
30日(※これ以降のスケジュール・その他ご不明な点は
僕かお店公式までご連絡ください。) -
2022年11月3日 10:36 の投稿
タイトルを見て、
「いや、大袈裟すぎ（笑）」って思いましたよね？（笑）
そう思ってくれた方に向けて、今回は僕の実体験をもとに筋トレの素晴らしさを話していこうと思います！
元々僕は体を動かすことが大好きで、スポーツ全般得意でした。
リレーの選抜や野球の選抜チームにも入っていたことがあり、
スポーツというフィールドにおいて、敵なし！まぁイケイケだったわけです。
ただ唯一大嫌いなスポーツがありました。
それが「水泳」です。
なぜなら体を見せなくてはいけないから。
当時は太っていたというわけではないですが、自慢できるような体つきでもなく、
ホントに憂鬱な時間でしたね（学生の頃は皆さん経験ありますよね？（笑））
そして時がたち。。。
セラピストになろうと決心を決めた日、僕は長年遠ざけていた「筋トレ」に満を持して戦いを挑みました。
なぜ挑戦できたのか？
それは僕が女性の立場になって考えたときに、引き締まった男にセラピーされたいと心から思ったからです。
きっと同じ思いの女性もいるはずです。
その強い気持ちは、僕の体をゆっっっくりとそして少しずつ変えていきました。今では堂々と脱ぐことができます（笑）
また筋トレをすることによって体つきの変化だけでなく、精神的にも堂々と男らしくなったなと実感しています。
その他にも健康に気を付けるようになったり、姿勢が良くなったりと、上げればきりがないほどメリットがあり、
たった3カ月程度の筋トレでここまで変わるわけです。
こんな偉そうなこと言ってる僕も、まだ3カ月しか継続していない初心者なわけで、
これからもっともっと引き締まった魅力的な体を作り上げるために努力し続けます。
そう。筋トレは世界を変えるんです。
