写メ日記

• 自分の体に感謝する？

  2021年10月10日 22:24 の投稿
  
  自分の体に感謝を伝えたことはありますか？
  

  目や鼻や口
  手や脚
  ちゃんと動いてくれているから
  不自由ない生活できます。
  
  
  心臓は生まれたときから
  眠っている間も
  ずっと休まず働いてくれています。
  
  
  そう思うと
  なんだか感謝の気持ちが
  湧いてきませんか？
  
  
  特に
  ハードワークが続いていたり、
  ストレスフルな状況にいるのであれば、
  ぜひ労ってあげてくださいね。
  
  
  「いつもありがとう」と。
  
  
  タイセ
  
  
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  イラッときたら6秒待つ

  2021年10月8日 21:05 の投稿

  
  イラッときて
  

  感情に任せて言葉を口にしてしまったり、
  行動してしまうことありませんか？
  
  
  その瞬間はスッキリするかもしれませんが、
  言い過ぎてしまって相手との仲がこじれたり、
  もっと違う言葉や行動ができたかもしれないと、
  あとあと後悔することが多いと思います。
  
  
  「アンガーマネジメント」
  という言葉を聞いたことはありますか？
  イライラや怒りの感情と
  上手く付き合う方法のことです。
  
  
  これを聞くと、
  怒らないことが良いと思う方がいますが、
  怒りは誰にでもある感情なので
  なくすことはできません。
  怒りを理解して、
  その感情に支配されないようにするためのものなのだそうです。
  
  
  では、
  どのように付き合えばいいのでしょうか。
  それは、
  
  
  「イラッときたら、6秒間ほどがまんする」&l
• 打ち合わせ

  2021年10月7日 20:57 の投稿
  
  昨日、
  

  お店で打ち合わせしてきました。
  意見出し合って、
  形になっていく感じ
  好きだなぁ。
  
  
  オイルマシマシオプション
  楽しみにしていてください！
  
  
  タイセ
  
  
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  ※指名料・交通費込
  ※23区外は要相談
  ※無料延長やその他割引は併用不可
  
• 呪術廻戦読みました

  2021年10月5日 21:29 の投稿
  
  呪術廻戦の新刊読みました！
  

  
  
  テンション上がって
  筋トレをいつもより頑張るという。
  
  
  鬼滅の刃とか
  ドラゴンボールとか
  戦ったり、強くなったりする系を読むと
  鍛えたくなるんです（笑）
  
  
  タイセ
  
  
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  夢を叶えていますか？

  2021年10月4日 21:11 の投稿

  
  あなたは、
  

  夢を叶えていますか？
  
  
  こう聞かれると、
  「どういうこと？」と思いつつも
  
  
  まだ叶えられていない
  
  
  そんな風に答える方が
  多いのではないでしょうか。
  
  
  「夢」と聞くと、
  将来〇〇になって活躍したいとか、
  幸せになりたいなど、
  未来の夢をイメージしてしまいがちです。
  
  
  夢とは、
  未来のものだけなのでしょうか。
  
  
  いいえ、そんなことはありません。
  例えば幼い頃、
  自転車に乗りたいと思ったことも
  れっきとした夢です。
  
  
  美味しいお肉が食べたい
  美味しいビールが飲みたい
  あの服が欲しい（着たい）
  旅行に行きたい
  友達が欲しい
  あの学校へ行きたい
  あの会社へ入りたい
  あの人に会いたい（一緒にいたい）
  
  
  など、