写メ日記

• 食べ過ぎ･･･

  2024年1月23日 03:11 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  
  

  今日は夜中に呼び出されたので、韓国料理を食べて来ました(*´﹃｀*)

  またポストのせときます(´ ˘ `∗)

  
  

  しかし今日は美味しいもの食べ過ぎました(*ﾉω<*) 

  明日から頑張ります:( ;´꒳`;)

  
  

  明日からすごく冷え込むみたいなのでお気をつけくださいm(_ _)m

  
  

  おやすみなさい(:3[____]

  
  
• これをやると老ける･･･

  2024年1月22日 02:27 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  今日は老けないためにミナトが意識するべきと思うやってはいけない3つの習慣について

  
  

  ･負の感情の使いすぎ(怒り、恐れ、悲しみ、嫉妬、心配事)

  ･飲食の不摂生

  ･運動のしすぎです。

  
  

  この3つは生命を消耗させる行動なので老け込みやすくなります。

  
  

  上2つはなんとなく悪そうですが、実は運動のしすぎも身体にはよくないのです。

  確かにボディビルとかスポーツ選手って実年齢より上に見えるかも？

  まぁそれは人によるか(。-`ω-ก)

  
  

  またこれらをしてる人は、腰痛や毛髪の弱り、脱毛、白髪、老化はもちろん、骨粗鬆症や冷え、むくみの症状が出やすくなってきます。

  
  

  ミナトも老けないように気をつけたいと思います。

  
  

  ではおやすみなさい(_*˘꒳˘*)_ｽﾔｧ

  
  
• ミナトも･･･

  2024年1月21日 02:49 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`* )

  ミナトです。

  
  

  今日は先日、思ったことについて忘れないように書いておこうと思います。

  お会いする前に、容姿や年齢などを気にされる方が居られるのですが、その気持ちはわかります。

  それは僕も同じです。

  ちゃんと思った通りの人としてお会いしに行けているかな？と(´･ω･`)

  なのでできるだけ、思った通りの人としてお会いしに行けるよう、写真もそのままのものを使わせていただいていますが、それでも思っていたのと違うって思われてないか？楽しく過ごしてもらえたかな？とミナトも思っているのです。

  
  

  なので不安に思う方もいらっしゃると思います。

  ですがそれはミナトも同じ！！

  どんな方でも忙しい中、わざわざ予約をとって、ミナトに会いに来てくれている！

  それだけでめちゃくちゃ嬉しいのです。

  
  

  なので一切気にする必要はありません！

  という事です。

  
  

  ではおやすみなさい( *˘꒳˘*)ｽﾔｧ…

  
  
• いい知らせ･･･

  2024年1月18日 01:47 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`* )

  ミナトです。

  
  

  昨日より寒さマシでしたね(´ ˘ `∗)

  
  

  今日はめちゃくちゃ嬉しい情報が入って来ました！！

  なんとミナトが10年ほど前によく行っていた韓国料理屋さんが、なんと！！整骨院の近くにオープンするらしいです！！

  整骨院から徒歩1分です。

  しかもその店はチェーン店という訳ではなくて、個人店です！！

  近々オープンなので10年ぶり行ってきます⸜(*˙꒳˙*)⸝

  これは飲みに通っちゃうなぁ(*´艸`)

  
  

  明日も仕事がんばるぞー！！

  ではおやすみなさい(:3[___]

  
  
• いい知らせ･･･

  2024年1月18日 01:46 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`* )

  ミナトです。

  
  

  昨日より寒さマシでしたね(´ ˘ `∗)

  
  

  今日はめちゃくちゃ嬉しい情報が入って来ました！！

  なんとミナトが10年ほど前によく行っていた韓国料理屋さんが、なんと！！整骨院の近くにオープンするらしいです！！

  整骨院から徒歩1分です。

  しかもその店はチェーン店という訳ではなくて、個人店です！！

  近々オープンなので10年ぶり行ってきます⸜(*˙꒳˙*)⸝

  これは飲みに通っちゃうなぁ(*´艸`)

  
  

  明日も仕事がんばるぞー！！

  ではおやすみなさい(:3[___]