写メ日記

• 休めましょう･･･

  2024年1月7日 01:20 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  今日は少し天気が悪かったですね(^_^;)

  また気温も下がってきていますし、お体冷えないように気をつけたいですね:(  '-'   ):

  
  

  ところでお正月、皆さんは食べ過ぎませんでしたか？

  ミナトはかなり食べ過ぎました( ˊ•̥  ̯ •̥`)

  胃腸が疲れると免疫力も落ちるので、体調を崩さないよう胃腸を休めたいとは思っているのですが、食欲がやばいです(`･ω･ ；)

  
  

  明日から頑張ります(-ω-｡)

  
  

  年明け少し出勤して、また三連休の人が多いと思います(´ ˘ `∗)

  来週から本格的にがんばっていきましょう٩( 'ω' )و

  
  

  ではおやすみなさいと言いたいところですが、

  テレビでやってる呪術廻戦が気になって寝れない(  ˙-˙  )

  
  
• 慣らしましょう･･･

  2024年1月6日 02:51 の投稿
  

  お疲れさまです( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  昨日の夜からまた寒くなって来ましたね(^_^;)

  
  

  年明け、整骨院では身体が固まってしまっている人がすごく増えています(^_^;)

  おまけに食べたり、飲んだりする機会が多かったせいか、内臓の疲れのサインが出ている人が多く居られました(´×ω×｀)

  そうなると自律神経が乱れやすくなります( ˊᵕˋ ;)

  また気温も寒くなってきているので、皆様も体調不良にお気をつけくださいね。

  
  

  できることは、ストレッチや軽い体操、胃腸を休める、身体を温める(お湯に浸かる)などです。

  休み明けから徐々に身体を慣らしていきましょう！！

  
  

  ではお休みなさい(:3[_____]

  
  
• 初出勤･･･

  2024年1月5日 01:59 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  今日から整骨院初出勤でした( *>ω<*)/

  皆さんも今日から初出勤という方多かったのではないでしょうか？

  
  

  お正月は飲んだり食べたりする機会が多かったりダラダラ過ごしがちですよね(^_^;)

  
  

  整骨院でもお正月でお身体が逆に疲れてしまっている方がよくおられました(^_^;)

  また胃腸の疲れから頭痛や腰痛、肩こりが出ている人も多いので胃腸を休めるようにしましょう！！！

  
  

  もちろんミナトの施術でリフレッシュもおすすめですよ( ´ ꒳ ` )ﾉ

  
  

  1月まだ空きがありますのでよければ連絡お待ちしております(´ ˘ `∗)

  
  

  年明け頑張っていきましょう！！

  ではお休みなさい(:3[_____]

  
  
• 年明け･･･

  2024年1月2日 17:11 の投稿
  

  こんにちは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  地震があり大変なお正月になりましたね(>︿<｡)

  どうか皆様ご無事で(´･ω･)

  
  

  ミナトは起きたら全然お腹すいてなかったです(^_^;)

  食べ過ぎですねε= o(´〜｀;)o

  
  

  ですが、今日も明日も食べたり飲んだりする機会があるので気をつけたいと思います。

  
  

  年明けは7日から出勤致します(*`･ω･)ゞ

  
  

  皆様もゆっくりお過ごしくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

  
  
• ラッシュ･･･

  2023年12月30日 01:18 の投稿
  

  こんばんは( *´꒳`*)

  ミナトです。

  
  

  今年も残り2日になりましたね(´ ˘ `∗)

  
  

  今日は整骨院で年内駆け込みラッシュに巻き込まれ、12時間耐久治療大会をやっていました(:3_ヽ)_

  今日も寒かったのか暖かかったのかよくわかりません(^_^;)

  
  

  とりあえずさっき、やっと本日初ご飯食べれました(つ﹏<。)

  明日も頑張ります。

  
  

  皆様も体調にお気をつけください(^_ _^)♪

  ではおやすみなさい(:3[____]