写メ日記
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2023年9月17日 23:18 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ご無沙汰しております♪久しぶりになにわ(にいる)男子です。ミナトがブラリとミナミを歩いていたら、ナニワの仲間達がいたのでパシャリしてしまいました(ﾉ∀`)久しぶりの再開でしたꉂ(ˊᗜˋ*)♪それにしてもミナミは人が多いですね(^_^;)ハロウィンになったらどうなるんだろう？？今日は湿度が高かったので早々に引き上げましたεεεεεヾ(*´ー`)ノ三連休の人はあと1日、ゆっくりとおやすみください♡
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2023年9月17日 01:09 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ミナトです♪ここ数日また暑い日が続いていますね(^_^;)みなさんは熱中症など大丈夫でしょうか？まだまだ気を抜かず過ごしましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧そういえば、整骨院の患者さんにモンスターハンターの最近出たアプリをおすすめされて、ダウンロードするか、しないかすごく迷っています( •̥-•̥ )ミナトは元々、子供の頃からゲームは好きだったのですが、12年ほど、ゲームをすることを封印して来ました。モンスターハンターは昔好きだったので、すごく悩んでいます(>_<)やり始めたら絶対ハマってしまう\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/ちょっとダウンロードしてみようかなぁへ((´･ω･`へ;;)))ｿﾛｰﾘ...ハマって廃人になりかけてたら救ってください(ŏ﹏ŏ。)では今日もみなさん、お疲れさまでした(*ˊ˘ˋ*)♡
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2023年9月16日 01:26 の投稿
コツコツ･･･こんばんは( *´꒳`*)ミナトです。今日もまだまだ暑かったですね(^_^;)コツコツやるって簡単なことの積み重ねですが、これがすごく難しいですよね(>_<)ミナトは何事もコツコツが大事だと身に染みて思っております。人が成長するためには練習や学習などをコツコツ繰り返す。信頼関係を築くのも、約束事を守ったり、誠意のある行動をコツコツ積み重ねる。このようにコツコツを繰り返すことで人としての成長や信頼が成り立っていると思う。普通にしていれば、毎日繰り返している中で、雑になったり、疎かになったりすることがあると思う。でもそこをどれだけ丁寧にできるかが、その人の分かれ道だと思います。大きな目標を達成したり、なりたい自分になるまでに、このコツコツが大事だとミナトは思います。口だけの人間にならないためにも自分を戒め、努力し続けていきたいと思います。ミナトはまだまだ成長しますよ！！みなさん、今週もお疲れさまでした(,,>᎑<,,)三連休という方も多いと思います♪良い週末を♡おやすみなさい( ˘꒳˘)Zｚ…
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2023年9月15日 00:43 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ミナトです。今日もまだまだ暑かったですね(^_^;)ところで今日は阪神タイガースが優勝しましたね(*^^*)監督が変わるとチームがこれだけ変わるのは、すごいなぁと感心しておりました。ミナトはどこがファンとかはないのですが、街に活気あったように思います(*´˘`*)パシフィックリーグもオリックスが優勝しそうですし、関西勢が今年は強いですね( *´꒳`*)これからも日本シリーズへ向けて楽しみです♪ミナトも明日からまた頑張りたいと思います\(*ˊᗜˋ*)/ではみなさんお疲れさまでした♪おやすみなさい( ˘꒳˘)Zｚ…
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2023年9月14日 02:08 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ミナトです。今日は整体と太りやすい体についてです(-□д□-)✧まず今回説明する、太っているというのは、骨格の骨太とかではなく、必要では無い脂肪がついていることについてです。太りやすい体というのは、このような特徴があります。それは、肩甲骨が外に開いていて浮かせることができない状態です。肩甲骨が外に開いてくると、背中が丸くなり、背骨(胸椎6.7番目)の動きに不具合が生じてきます。ここは基本的にホルモン系(副腎や胃袋)に関係する所なので、ここの動きが固まると、異常に食欲が旺盛になり、大量に胃に食べ物を入れることができるようになってしまいます(^_^;)そして体全体の代謝が悪くなります。太りやすい体の歪みを長年温存していると、肩甲骨が硬直して、腕が後ろで組めなくなります。そうなると、硬直は首から頭に上がってゆきますので、心臓病や脳卒中の傾向に入ってゆきます。太っている人がそのような病気で倒れることが多いのは、そういうことなのです(>_<)ちなみに太っているとかは関係なく、ミナトも含めですが太りやすい体はみなさんも避けたいですよね( *´꒳`*)太りやすさを改善するためには、肩甲骨の動きを付けてゆくことが最重要ポイントとなります( *´꒳`*)腕が後ろで組めない人は注意が必要です(^_^;)柔らかくしましょう♪ではでは(*>∀<)ﾉ))今日もお疲れさまでした。明日も頑張りましょう♪
