写メ日記
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2024年12月31日 20:20 の投稿
こんばんは(˶' ᵕ ' ˶)ミナトです( *´꒳`*)もう少しで今年も終わりですねΣ( ˙꒳˙ )今年も一年あっという間でした( ´ᵕ` ;)ミナトは昨日10年働いた整骨院の最終日でした(๑•᎑•๑)毎日14時間の長時間労働でしんどいこともありましたが継続した事で今の成長があり頑張って本当によかったと思います☆そして今年もミナトと仲良くしてくださった皆様ありがとうございました(,,>᎑<,,)♡来年からはまた新しい働き方になるので楽しみながら頑張りたいと思います( ˙꒳˙ )皆様もどうぞ良いお年をお迎え下さいますことを心よりお祈り申し上げます(｡•ㅅ•｡)来年もどうぞよろしくお願い致しますm(*_ _)mそれではまた来年(o・・o)/~
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2024年12月26日 23:16 の投稿
1月スケジュール公開･･･こんばんは( *´꒳`*)ミナトです。遅くなりましたが1月のスケジュールです。今年もいつの間にか残りわずかになってしまいましたね(；^ω^)毎日寒い日が続いて体調を崩しておられる方も多いのではないでしょうか(；'ω'∩)12月は早々にご予約が埋まってしまいお会いできなかった方、本当にすみませんでした(>ㅿ<;;)これからもミナトと仲良くして下さる方には幸せな時間をお届けできるよう努力して参ります！いつも本当にありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)では来年1月の出勤スケジュールを載せていきます。-1月-予約可能日は以下の通りです。3日~31日9時~23時です。12月にお伝えした通り、来年からどの曜日でもご予約可能です( *¯ ꒳¯*)ですが…※本業との兼ね合いもございますので空き状況はDM、LINEからご確認よろしくお願いします。基本的にどの時間帯でもご相談頂ければ可能な限り調整致します。これからもよろしくお願い致します(｡ᵕᴗᵕ｡)それではご連絡お待ちしております(,,>᎑<,,)
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2024年11月27日 00:52 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ミナトです。この度、ミナト歴が4年目に突入しましたˆᗜˆそこで、これまでの感謝を込めてイベントをさせていただくことになりました☆実は…ミナト初イベントなのです！！なので、色々考えて、今回のイベントは皆様と楽しめる形式にしました①②③④⑤ミナトのイベントは→→→ビンゴゲームです( ´ω` )【ルール説明】①12月・1月の間にご予約頂いた方にビンゴカードを配布します。②当選人数は10人！到達した時点で終了とさせていただきます。【景品】♡先着2名様→120分コース無料チケット♡以降3～10名様→30分無料チケット※120分無料に関しましてはお一人様1枚限り※30分無料に関しましてはお一人様複数回当選可能※カード１枚につき当選は１回限りです。※２ラインのビンゴは関係ありません。【配布枚数】１回のご予約につき最低１枚、お会いした時にお渡しします！またコースによって配布枚数を追加します( . .)"◇180分以上のコース…合計２枚◇300分以上のコースorお泊まりコース…合計３枚◇トラベルコース…合計５枚抽選は２月にミナトの????と写メ日記にて発表させていただきます。また２月の時にも説明させていただきますが、ビンゴされた方は運営へ当選したビンゴカードの写真と一緒にご報告ください。イベント期間が長くなってしまいますが、一緒に楽しむのが目的でさせていただいておりますので楽しんでもらえたら嬉しいです。その他、わからないことがあればミナトにDMかLINEでご連絡くださいm(_ _)m皆様とビンゴができるのを楽しみにしています( >ᴗ<)
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2024年11月16日 01:40 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)ミナトです。※今回は最後にお知らせがあります。11月も残り半分で朝晩はかなり冷えてきましたね(；'ω'∩)11月もミナトとお会いしてくださりありがとうございます(*´︶`)これからもミナトと仲良くして下さる方には幸せな時間をお届けできるよう努力して参ります！いつも本当にありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)最近、寒暖差が激しく体調を崩されている方も増えてきていますので体調崩されないようご自愛ください(｡ᵕᴗᵕ｡)ミナトも皆様との約束を守れるよう気をつけたいと思います٩( ˶ ˙ᵔ˙˶ )وでは12月の出勤スケジュールを載せていきます。-12月-予約可能日は以下の通りです。1日(日)11時~23時4日(水)11時~23時5日(水)11時~23時7日(土)18時30分~8日(日)11時~23時11日(水)11時~23時12日(木)11時~23時14日(土)18時30分~15日(日)11時~23時18日(水)11時~23時19日(木)11時~23時21日(土)18時30分~22日(日)11時~23時24日(火)11時~23時25日(水)11時〜23時26日(木)11時〜23時28日(土)9時~23時29日(日)11時~23時31日(水)11時~23時※本業との兼ね合いもございますので空き状況はDM、LINEからご確認よろしくお願いします。基本的にどの時間帯でもご相談頂ければ可能な限り調整致します。また最終土曜日以外の土曜日は夕方以降のみですのでよろしくお願いします。お知らせ･･･今まで整骨院＋整体院＋セラピストを掛け持ちで活動させていただいておりましたが、12月いっぱいをもちまして、整骨院を辞める事になりました。これは9月から決まっていた事なのですが、理由としては自分の経営する整体院の枠を拡張するためです。それに伴い、来年以降の出勤スケジュールは全日程出勤可能とさせて頂きます。なので1月以降のご予約は本業のご予約が入っていない限りはどの日も受付可能です。これからもよろしくお願い致します(｡ᵕᴗᵕ｡)それではご連絡お待ちしております(,,>᎑<,,)
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2024年10月1日 02:59 の投稿
こんばんは( *´꒳`* )ミナトです。朝晩は涼しくなってきましたね〜(˶' ᵕ ' ˶)最近よく体がむくんでしまっているという人を多く見かけます。みなさまは大丈夫でしょうか？この時期は体がむくんでしまいやすい時期でもありますm(_ _)mまたむくんでしまうと言うことは余分な水分が排出できていない状態なので必然的に体重も増えてしまいます(>ㅿ<;;)原因としては〇水分の摂りすぎ：夏場と同じ量やペースで水分を補給すると、体内の水分が増えむくみにつながります。〇内臓の冷え：暑さからよく冷えた飲み物を口にすることで、内臓が冷え、血流が悪化や代謝の低下を招きます。〇栄養バランスの乱れ：食欲の秋で美味しい食べ物が豊富ですが、食べ過ぎや無理なダイエットはむくみの原因となります。〇気温差：昼間は夏のように暑く、朝晩は気温が低いという日も多いため、自律神経が乱れやすくなります。〇夏の生活習慣の影響：夏に冷房のあたり過ぎや冷たい飲食物のとり過ぎといった生活習慣が影響して、水分を「出す」ことが滞ります。などが考えられます。むくんでしまっていると感じている人は意識してみてくださいね(˶' ᵕ ' ˶)ちなみに最近ミナトはハッピーターンの梅味にハマっております(,,>᎑<,,)セブンイレブンにしか売っていないので気になった人は買ってみてください(*´艸`)ではではおやすみなさい(:3[___]
