写メ日記
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2021年8月18日 01:28 の投稿こんばんは!
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
彼との幸せな瞬間なのに、なかなかオーガズムに到達できない、、。その場の雰囲気を壊さないようにと、「気持ちいいフリ」をしてしまった経験は誰にでもあるはずです。男性のテクニックや相性はもちろん大切ですが、好きな彼だからこそ満足してもらいたいし、満足したい。と考える女性は多いと思います。でも、本当はオーガズムに到達したい！と考えているあなた。実はその悩み、SEX前の準備体操で改善できることを知っていますか？
今日は『SEX前にすべき準備体操で感じやすいカラダへ』についてお伝えします。
01.骨盤底筋体操
別名ケーゲル体操とも呼ばれる骨盤底筋体操は、大人の女性のマイナートラブルにも効果的な体操です！キュッと膣を締めるのを意識することで、SEXの感度もアップ。
やりかたは、いくつかありますが、寝ながらできる方法をご紹介します！
1. 仰向けに寝て、両足を肩幅に開き、ひざを立てます。
2. お尻の穴をキュッとしめ、ゆっくりとお尻を上げます。
3. そのまま3秒停止して、ゆっくりとお尻を下げます。
4. 息を吐きながら上げ、吸いながら下ろします。
体操の効果は、膣オーガズムを感じやすくなる他、尿失禁の予防、便秘の改善など女性のマイナートラブルに効果があります。
02.針の糸通しポーズ
SEXの最中に背中や脚がつってしまうというあなたは、ヨガのポーズで事前にストレッチするのがおすすめ。『針の糸通しポーズ』は、つってしまうのを予防するだけではなく、バックの対位でも彼を興奮させてくれる一石二鳥のポーズです。
1. 四つん這いになり、右手を左手の下から通すように入れます。
2. 呼吸を止めず、じわじわと背中を伸ばします。
3. 左右順番に行います。
肩こりがあると、痛みを感じますが、無理をせずにストレッチして下さい。このポーズは、バックの時に行うと、彼の顔をチラ見でき、女性のお尻からウエストのくびれをきれいに見せてくれるので、男性が興奮する体位でもあります！
03.合蹠（がっせき）ポーズ
SEXにおいては、股関節の柔軟性も大切。『合蹠（がっせき）ポーズ』は、柔軟性を高めてくれるうえに、血行も良くしてくれるので、感じやすいカラダへの近道になります！
1. 床に座り、両足裏を合わせます。
2. ひざを上下にゆらして股関節をゆるめ、余裕がある人は背筋を伸ばしたまま上半身を前に倒します。
これを行うことで、股関節の柔軟性を高め、脚がつるのを予防します。
いかがでしたか？今回は、「感じるカラダを作るためのSEX前にすべき準備体操」についてご紹介しました。
どれも簡単に短時間でできる体操なので、感度を上げたいと思っている女性にはおすすめです。SEX前だけでなく、毎日のお風呂上がり等の時間に継続して試してみるのもいいかもしれませんね( ･ᴗ･ )
ではでは〜
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ストロベリーボーイズ大阪店 リュウセイ
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2021年8月15日 17:54 の投稿こんばんは!
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
最近どんどん人気が出てきている女性用風俗店。自分もそろそろ利用してみたいな、、、なんて方も多いのではないでしょうか。でも予約はどうやったらいいの？当日の流れは？なんて気になってなかなか先に進めないという方もいるはず！今回は女性用風俗初心者の方のために予約から当日までの流れのステップをお伝えしていきたいと思います！それぞれのステップで注意したい事も併せてお話するのでこれから女性用風俗風俗店を利用したいと考えている方は必読ですよ(｡･･｡)
女性用風俗店の予約から当日の流れは6ステップ！
ステップ1.セラピストを選び予約
女性用風俗店、最初のステップはセラピストを選ぶところから始まります。口コミや写真の雰囲気、TwitterのDMでのやりとり、得意なプレイなどを参考にして選んで下さい。フリーより指名する方が自分の好みに近いセラピストを呼べるので指名がおすすめです。セラピストを決めたら、そのお店のHPの予約フォームに記入すれば簡単に予約が出来ます。お店によっては電話やLINEがOKなところもありますが、予約フォームが一番おすすめ！予約フォームにはリクエスト欄や備考欄があるので、口では恥ずかしくて言えないリクエストも出来ます！電気はつけたまま、クンニして欲しい、ため口で話して欲しい・・・どんな小さな事でもしっかり伝える事が大切です( ･ᴗ･ )
ステップ2.待ち合わせ
いよいよ予約当日の日、セラピストと待ち合わせをします。待ち合わせはホテル、カフェ、駅前、駐車場など基本的にはお客さんが指定する事が出来るのでどこでも大丈夫です。セラピストはもちろん自宅に呼ぶことも出来るので、その場合は予約時間になったらセラピストがアナタの家にやってきます。そして先にホテルの部屋でセラピストを待つのもOK、人に見られる心配もないですし、本人確認に手間取ることもく、時短にもなるのでおすすめです。外で待ち合わせする場合は、あらかじめ当日の服装や自分の容姿の特徴をお店に伝えておくとスムーズです。
ステップ3.カウンセリング
部屋で２人きりになったらカウンセリング開始です。料金を現金で支払う場合は待ち合わせの時かホテルに入ってすぐにセラピストに手渡しをお願いします。お店によってはこのタイミングでセラピストがお店に施術開始の連絡を入れる事もあります。カウンセリング内容は、して欲しいこと、されたくない事、どんな風に一緒に時間を過ごしたいかの’’意思確認’’だと思っていればOKです。でもセラピストの顔を見ちゃうとなかなか本音を話せない女性は多いもの。特に初心者だと言えない場合が多いので、予約の段階で伝えておく事をおすすめします。
ステップ4.シャワー
カウンセリングの後は施術開始・・・ではなく「シャワー」がマストです。これはお互いに気持ち良い時間を過ごすためのものなので、必須です。シャワーは１人で入っても、セラピストと一緒に入ってもOK。恋人気分を満喫したい方はセラピストと一緒にシャワーがおすすめです。体中を丁寧に洗ってくれるので一気に気分が盛り上がりますよ！シャワーの後は必要であればメイクのお直しをしてからベッドに行きます。
ステップ5.施術開始
いよいよ施術開始です！施術内容は事前のリクエスト次第ですが、一般的には指圧マッサージ→オイルマッサージ→性感マッサージというセラピストが多いようです。でも「オイルの時間がもったいない」という方はいきなり性感マッサージでもOKです。クンニはほとんどのセラピストが対応可ですが、稀にオプション（有料）のセラピストもいるので予約の時にしっかり確認しておきましょう。性感帯開発、おもちゃを使ったプレイ、ソフトSMなどの特殊な希望も予約の時点で伝えるのがマストです！施術中はとにかくセラピストを信頼しリラックスして身を任せる事が大事！緊張していると感じにくくなるもの。ゆったりとした気持ちでプロの技を楽しんでください。
ステップ6.施術終了
施術が終わったらシャワーを浴びて終了です。身支度の時間なども含めての予約時間なので、少し時間を残して施術を切り上げる方がゆっくり余韻を楽しめておすすめです。シャワーは１人で浴びても2人で浴びてもOK。ホテルで施術を受ける場合、一緒に出ても良いですし時間に余裕がある場合はセラピストを先に帰しても大丈夫ですよ！セラピストを気に入り「もっと一緒にいたい」という場合は、次の予約さえ入っていなければ延長が可能です。延長の際はセラピストがお店に連絡し、その時に追加料金を支払う仕組みです。
以上が予約から当日までの流れになります。気になっていた事もこれで解決されたのではないでしょうか？でも予約をしていても、お客さんのコンディションによっては当日施術を受けれない事があります。生理が来てしまった！体調が優れない！等です。もし、ご都合が悪くなってしまった際は、事前にキャンセルを伝えていただけるのであればまったく問題ありません。ですが、無断キャンセル等はしないようにお願いします！
いかがでしたか？今回は女性用風俗店が初めての方に向けて、予約から当日の流れをご紹介させていただきました。女性用風俗は大きな声では言いにくい女性の願望を実現させてくれるところ。迷っているアナタはちょっとだけ勇気を出して飛び込んでみてください！きっとこれまで経験した事のないような女性の喜びを感じる事が出来るはずです(﹡ˆ ˆ﹡)
ではでは〜
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ストロベリーボーイズ大阪店 リュウセイ
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2021年8月10日 22:00 の投稿こんばんは!
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
今回は『PMS』を改善するためにできることをお話ししていきます。
PMSの症状の程度は、生活習慣が大きく関係しています。不調を改善するためには、普段からケアを心掛け、生理前の不調に備えることが大切です。PMSを極力抑えるために実践したいケアについてお伝えします。
01.朝食を抜かない
朝は時間がなく、朝食は抜きがちという方もいると思います。しかし、朝食を抜くことは、イライラや眠気などのPMSの症状が悪化する原因に。朝は軽くても構わないので、まずは1日3食をきちんととるよう心掛けてみましょう。
02.ビタミンとミネラルを積極的にとる
PMSの症状を緩和させるのに効果的な栄養は、ビタミンとミネラルです。普段の食事で栄養不足を感じている場合は、サプリメントやドリンクで補ってみましょう。
また、ビタミンとミネラルを豊富に含むおすすめの食材は「玄米」です。玄米には、白米よりもたくさんの食物繊維が含まれており、便秘解消だけでなく、余分なコレステロールや糖分を排出する効果も期待できます！
03.甘い物を避ける
PMS期は、甘い物をできるだけ避けましょう。イライラすると、ついケーキなどのお菓子を食べたくなりがち。ですが、砂糖を多く含んだこれらを食べると血糖値が急激に変化するため、必要な栄養であるビタミンやミネラルを消耗してしまいます。その結果、甘い物を食べてもさらにイライラしてしまう、という悪循環に陥ってしまうのです。
04.体操で骨盤のゆがみを解消する
骨盤は、子宮や卵巣を守る重要な骨格です。骨盤がゆがんでいると周辺の血流が滞ってしまうため、卵巣機能が低下し、ホルモンバランスも乱れてしまいます。
そこで、バランスボールを使ったエクササイズやゆがみを矯正する体操を積極的に取り入れて、骨盤のゆがみを解消しましょう。
05.生活習慣を整える
自律神経を整える成長ホルモンは、就寝後の3時間にぐっすり眠ることで活発に分泌されるといわれています。毎日できるだけ同じ時間に寝て、同じ時間に起きると体のリズムが整うため、深い睡眠が期待できるでしょう。遅くても、0時までには就寝するのが理想です！
いかがでしたか？
どれも簡単に手軽に始めれることばかりです。『PMS』に苦しんでいる人はぜひ、試してみていただきたいのと、近い存在の男性には理解を示してもらいたいです。
それでも、なかなかPMSの症状が改善されず、生活に支障が出てしまうほど重い場合は、PMS以外の病気が原因で不調に陥っている可能性もあるため、必ず医療機関に相談してください。
PMSに体調や気分を左右されず、毎日を快適に過ごすためにも、心身のサインに目を向けることが大切です( ･ᴗ･ )
ではでは〜
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2021年8月7日 21:08 の投稿こんばんは!
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
『PMS（月経前症候群）』
女性はみなさんご存知のとおりだと思いますが、男性も理解する必要があると思い記します。
生理前の時期はイライラしやすかったり、気分が落ち込んだりしやすい上、肌荒れやむくみが気になるなど、PMS（月経前症候群）による不調に悩まされる女性も多いはず。「こんなにPMSが重いのは自分だけ？」と不安に思う方もいると思います。PMSの症状を軽くするためには、生活習慣の改善を中心とした様々な方法があるため、日頃から生理周期や体調管理に気を配り、対策することが大切ではないでしょうか？
今回は、PMSがどのようなメカニズムで起こるのか、そのサイクルの基礎知識や症状例をお伝えします。また、ご自身で出来るPMSの症状をやわらげるための方法もご紹介します( ･ᴗ･ )
まず、PMSの症状がなく、多くの女性が心身ともに調子がいいと感じやすい時期は、生理が始まってから排卵日（生理スタートから14日目程度）くらいまで。この時期は女性ホルモンの「エストロゲン」が多く分泌されます。
そして、反対に不調を感じやすくなるのが、排卵してから次の生理が始まるまでの期間です。特に、生理の1週間ほど前からは、もう1種類の女性ホルモン「プロゲステロン」の分泌量が増え、体温が高くなり、水分を体に溜め込みやすくなります。こうした体内のホルモンバランスの変化によって、生理周期の間に不調を感じやすくなるのです。
この生理前の1週間前後の期間が「PMS期」と呼ばれており、体や心、肌などのさまざまな部分で不調が現れやすくなります。症状のタイプや程度には個人差がありますが、生理前はほとんどの女性に何かしらの症状が起こるもの。日常生活にほぼ影響のない人もいれば、生活に支障が出てしまうほどに症状が重い人もいます。
そして、PMSのおもな症状として、
01.身体的不調
頭痛
腹痛
下腹部痛
むくみ
体の冷え
肌荒れ
体重増加
乳房の張りや痛み
強い眠気
02.精神的不調
イライラする
不安や悲しみを感じる
集中力がなくなる
怒りっぽくなる
憂うつな気分になる
パニックになる
特に、日頃からストレスを感じやすい人や、完璧主義で几帳面な人ほどPMSの症状が重くなりやすいといわれています。
個人差は多々ありますが、主な症状です。
該当する方も多いのではないでしょうか？
女性から言いづらい部分は多々ありますが、大切な男性に対しては正直に伝え、男性も「PMS」を理解した接し方を心がける必要がありますよね(｡･･｡)
次回はPMSの改善方法についてお伝えします。
ではでは〜
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2021年8月3日 20:43 の投稿こんばんは!
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前回は思っている以上に深刻な『遅漏』についてなぜ起こってしまうのか原因をお話ししました。
今回はそんな『遅漏』をパートナーと2人で改善する大切な方法を5つお伝えします！
とにかくできそうなものからどんどんトライしてみて下さい。きっと彼の遅漏も徐々に改善されていくはずですよ( ･ᴗ･ )
01.彼をオナ禁させる
パートナーのオナニー事情を把握している人なら迷わずオナ禁してもらいましょう！オナニーから遠ざけることで、強い刺激に慣れていたあそこが徐々に感度を取り戻すからです。そんなこと言えない！という人は「ひとりエッチを我慢するとエッチがめちゃくちゃ気持ち良くなるんだよ」と教えてあげるのも良いですね(｡･･｡)
02.膣トレする
遅漏の理由がもしかして自分かな...という人は膣トレをしてみて下さい！オシッコをする時に途中で5秒止めて、また出すというのを繰り返すだけでも効果があるそうです。更に高い効果を求めるなら「膣トレボール（ゲイシャボール）」という膣トレグッズがおすすめです！徐々に膣圧が上がり、遅漏だったはずの彼が早漏になるかも！
03.ベッドタイムに新しい工夫を取り入れる
ベッドタイムがマンネリ化している自覚があるなら、エッチにどんどん新しい工夫を取り入れましょう！セクシーなランジェリーをつける、コスプレをしてみる、野外エッチやカーセックスに挑戦、大人のおもちゃを使う...など方法は無限大。家ではなくラブホに行く、など場所を変えるだけでも効果的なので試してみましょう！
04.男性ホルモン「テストステロン」をアップ！
遅漏の男性は男性ホルモン「テストステロン」が低下している可能性が大です！テストステロンは性欲や男らしさを支配する非常に重要なホルモンですが、30代以降は下降の一途、また若くても運動不足だと分泌量が減ってしまいます。このテストステロンがアップすれば遅漏改善も期待できるので、適度な運動を取り入れ、亜鉛をたくさん摂らせると良いですよ！無理な場合は亜鉛サプリもおすすめです。
05.極薄コンドームを使ってみる
根本的な解決方法ではないものの、極薄コンドームを使うととりあえず極端な遅漏は回避できます。日本はコンドーム大国、今や超薄コンドームも種類が豊富で中には「ほぼ生」の感触を楽しめるものも！膣内の暖かさや膣壁の凸凹などをリアルに感じることで感度がアップ、きっといつもより早く彼がイッてくれるはずです！
以上5つが遅漏の彼を改善させるための方法です。大切なことは「彼が遅漏の原因を突き止める」こと！そうすれば自然と適した改善方法が見えてきますよ！
彼がなかなかイッてくれない...女性なら一度は経験したことがあると思いますが、毎回毎回だとさすがに辛いですよね。遅漏には必ず原因があるので、まずは彼がなぜイキにくいのかを考えるところから始めましょう。遅漏が改善されるとベッドタイムの楽しさが倍増、ぜひあなたもパートナーの遅漏を改善してスキンシップを今以上に楽しみましょう(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
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